Veľkosť je dôležitá v tom, ako športovci vystupujú v mnohých športoch. Napríklad profesionálni futbaloví hráči sú zvyčajne veľkí a silní, basketbalisti sú zvyčajne vysokí a žokej sú obvykle krátke. Beh je súčasťou väčšiny športov a zdá sa byť nekonzistentný, pokiaľ ide o meranie výšky s výkonom.
Výška nie je všetko
Výška je iba jedným z faktorov pri určovaní bežiaceho výkonu. Vysoký človek môže mať potenciál dlhšieho kroku, ale bez dostatočnej flexibility nemôže dosiahnuť tento potenciál. Pevnosť je potrebná pre zrýchlenie a schopnosť absorbovať kyslík rýchlo pomáha bežcovi vydržať. Inými slovami, bežec, ktorý je kratší ako jeho súťažiaci, ale má väčší rozsah pohybu a je silnejší a lepšie vyškolený v vytrvalosti, bude mať lepšie preteky.
Vysoký pre Sprint
Štúdia, publikovaná v časopise Journal of Sports Science and Medicine, dospela k záveru, že pre sprinterov neexistuje žiadna optimálna výška, ale výška športových šprinterov sa pohybuje v optimálnom rozmedzí, ktoré sa líši podľa pohlavia. Zatiaľ čo americkí sprievodcovia mužov a žien mali tendenciu byť o niečo vyšší ako priemerný Američan a zdá sa, že veľmi vysokí alebo veľmi krátkí ľudia sú pri šprintovaní menej úspešní, celková telesná hmotnosť mala tendenciu byť nižšia ako priemer a mala väčší vplyv na výkon ako výška.
Beh na vzdialenosť
Vzdialenosť bežcov je pravdepodobne priemerná alebo nižšia ako priemerná výška, ale nie je viditeľná výhoda krátkeho alebo vysokého diaľkového chodu. Je dôležitejšie, aby ste boli štíhli bez toho, aby ste mali veľa nadbytočných svalov. Držiaky s vysokou vzdialenosťou majú tendenciu byť veľmi ľahké. Elite maratónista Robert Cheruiyot má 6 nohy 2 nohy a váži 143 libier.
Nepoužívajte si výšku
Beh, ako každý šport, si vyžaduje dôsledné školenie, aby sa zlepšilo. Zatiaľ čo vaša veľkosť vám môže poskytnúť výhodu, intenzita a vernosť vášmu športu je dôležitejšia pre vašu úroveň alebo vašu odbornosť. Vaša výška by vám mohla priniesť konkurenčnú výhodu alebo znevýhodnenie, ale neexistuje žiadny dôkaz o tom, že chod na fitness a radosť je ovplyvnený výškou.
