Mnoho ľudí trpí infekciami Candida bez toho, aby to vedeli. Toto kvasinky môžu prerastať vo vašom tele a spôsobiť rôzne nepríjemné príznaky, ktoré je ťažké diagnostikovať, ako je únava, nadúvanie, chute, nárast telesnej hmotnosti, bolesti kĺbov, akné, depresia, výkyvy nálady a svrbivá pokožka. Je lepšie, aby ste dostali diagnózu od svojho lekára a dodržiavali odporúčanú liečbu, ale nie je škodlivé sledovať správnu diétu Candida a pridať do mixu určitý kokosový olej, aby ste zvýšili svoje šance na zbavenie Candidy.
Candida Diet
Keďže Candida je droždia, živí sa uhľohydrátmi a cukrom vo vašej strave, a preto sa môžu vyskytnúť intenzívne túžby po kandidátoch Candida. Z tohto dôvodu je Candida strava má za cieľ zbavenie droždie od zdroja potravín tým, že odstráni zrná, strukoviny, pečivo, cestoviny, ryža, obilniny, ovsené vločky, zemiaky, kukurica, sladké zemiaky, mrkva, zimné squash, ovocie, mlieko, jogurt a cukor. Candida diéta kladie dôraz na spotrebu s vysokým obsahom vlákniny ako škrob zeleniny, bielkoviny z mäsa, hydiny, rýb a vajec, ako aj zdravé tuky z avokáda, olivový olej a kokosový olej.
Kokosový olej a MCFA
Kokosový olej sa často odporúča ako doplnok stravy Candida kvôli svojim špeciálnym antimikrobiálnym vlastnostiam. Kokosový olej je bohatý na nasýtené tuky, najmä mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, alebo MCFA, z ktorých môžu mať prospech všetci, najmä pacienti s Candidou. MCFA, ktoré sa špecificky nachádzajú v kokosovom oleji, sa nazývajú kyselina kaprylová, kyselina kaprínová a kyselina laurová. Špeciálna konštrukcia z týchto mastných kyselín, umožňuje im k útoku na integritu membrány Candida kvasiniek, prerušovať a rozpadajúce sa, ktorý opúšťa vnútro bunke, nazýva cytoplazmy, neusporiadané a scvrknutý, ako je vysvetlené výskumníkmi univerzity Islande zodpovedný za štúdium. Ukázalo sa, že zabíja kvasinky Candida bez toho, aby viedli k vývoju odolnejších kmeňov Candida pozorovaných pri iných protihubových liečebných postupoch.
účinnosť
Bolo zistené, že osobitné mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, alebo MCFA, nachádzajúce sa v kokosovom oleji, aby boli účinné pri zabíjaní rôznych kmeňov a druhov Candida, ako je ukázané v júni 2007 vydaní "Journal of Medicinal potraviny" a v novembri 2001, vydanie "Antimikrobiálne látky a chemoterapia." Ak kvasinky Candida sú usmrtené príliš rýchlo, môžu to spôsobiť nepríjemné príznaky smrtiaceho účinku spôsobené uvoľnením toxínov umierajúcou Candidou. Symptómy odumierania sa zvyčajne vyskytujú ako exacerbácia symptómov spojených s infekciou Candida.
Ako používať kokosový olej
Ako sa zbaviť Candida efektívne, môžete začať tým, že pridaním malého množstva kokosového oleja do svojho jedálnička každý deň, a prácu si cestu smerom k denný príjem asi 3,5 lyžice. Najlepšie je zvýšiť príjem kokosového oleja postupne, aby sa znížili príznaky smrtiaceho účinku spojené s toxínmi uvoľnenými umierajúcou Candidou. Môžete použiť kokosový olej, ako by ste použili akýkoľvek iný olej, na varenie vašej zeleniny alebo mäsa alebo na pečenie namiesto masla, tuku alebo oleja. Môžete tiež konzumovať ju lyžice, zmiešajte ju s rovnakým množstvom olivového oleja pre prípravu vinaigrettem pre vašu šalát alebo zmiešať s rovným dielom z arašidového masla pre posilnenú šírenie arašidové maslo.
