Sebavedomie a dôvera sú dve úrovne koncepcie úzko spojené s pocitom blaha jednotlivca. Slova sebaúcta sa týkajú vnímania vlastnej hodnoty alebo hodnoty človeka. Všetci ľudia majú silné stránky aj nedostatky. Tí, ktorí majú vysokú sebadôveru, rozširujú svoje silné stránky, môžu prijímať slabosti bez viny alebo výčitky svedomia a usilovne sa usilujú o zlepšenie. Dôvera spočíva v presvedčení o vlastnej schopnosti stretnúť sa s výzvami v určitej oblasti života. Dôvera prebieha vďaka úspechu, čo ďalej podporuje samohodnotu.
Budovanie sebavedomia
Krok 1
Osoba, ktorá si želá dosiahnuť vysokú mieru dôvery a sebaúcty, musí začať tým, že prijme plnú zodpovednosť za každý výsledok, ktorý vznikne v jeho živote. Zodpovednosť za vlastnú zodpovednosť je prvoradá pre sebadôveru v tom, že dáva osobu zodpovednosť za svoj vlastný osud. Tým, že ste prevzali riadiacu rolu vašej existencie, ste schopní postaviť sa na ceste k osobnému úspechu
Krok 2
Aby ste sa skutočne cítili hodní, je dôležité prijať každý aspekt seba samého. Značka dôvery je schopnosť presne vyhodnotiť jednu silu a slabosť bez úsudku a použiť náhľady získané pri budovaní stratégie osobného úspechu.
Krok 3
Poskytnite si dobré slová. Oznámenie a opätovné prehodnotenie presvedčenia, že vaše schopnosti sú schopné čeliť výzvam, vám umožňujú priestor na to, aby ste sa dozvedeli, ako funguje život. Keď hovoríte o sebe, urobte to bod, aby ste potvrdili svoju vnútornú hodnotu a hodnotu ako ľudskú bytosť. Pozitívna diskusia je dlhá cesta pri budovaní skutočných pocitov sebadôvery.
Krok 4
Nájdite skupinu podporovateľov. Sebaúcta je založená na pocitovosti. Vnímanie tých, ktorí sú milosrdní, silne vážia na pocit spolupatričnosti. Obklopte sa s ľuďmi, s ktorými môžete slobodne zdieľať svoje sny a ciele bez strachu pred ničivou kritikou.
Krok 5
Dostaňte veľa malých vecí. Vytvorte zoznam úloh, zostavený so všetkými malými problémami, ktoré by ste chceli vidieť vyriešené okolo domu alebo kancelárie. Oprava zlomenej police, opätovné zavesenie obrázka alebo veci takéhoto druhu bude v poriadku. Po zhromažďovaní veľkého počtu malých úloh začnite tieto úlohy postupne jeden po druhom. Dokonca dokončovanie malých úloh začne vnikať vo vašej mysli, že ste osoba, ktorá dokončí veci. Tým vznikne pocit dôvery, ktorý vás pripraví na zvládnutie niečoho väčšieho.
Tipy
- Rozvíjanie sebaúcty sa netýka odporu negatívnosti, ale výberu vlastného smeru. V nejakej dobe každej noci opíšte to, čo ste urobili správne ten deň. Vyhnite sa toxickým ľuďom. Hovorí sa, že tí najbližší ľudia k jednotlivcovi majú najväčší vplyv na život tejto osoby.
varovanie
- Dôvera nie je arogancia. Agresívne správanie nie je ničím iným, ako je nesprávne vypočítané úsilie vyvolať vzhľad dôvery. Skutočné sebavedomie prináša uznanie za práva iných, aby nasledovali svoju osobnú cestu bez zasahovania. Ten, kto hľadá svoju vlastnú spokojnosť na úkor tých, ktorí sú okolo neho, je len sebaobmedzený.
