Lekári nemajú jasný obraz o dôvodoch, prečo niektorí ľudia trpia syndrómom dráždivého čreva, stav zahŕňajúci tráviaci trakt. Ľudia s touto poruchou často zaznamenávajú bolesti brucha, nadúvanie a záchvaty zápchy alebo hnačky. U osôb trpiacich syndrómom dráždivého čreva sa zistí, že konzumácia určitých potravín môže podnecovať rozptýlenie symptómov. Znalosť úlohy určitých potravín, ako je kokosový orech, môže pomôcť pri kontrole vášho stavu.
príčina
Lekári a vedci nepoznajú príčinu syndrómu dráždivého čreva, ale niektorí veria, že stav je výsledkom citlivosti na črevo, s otrasmi spôsobenými stravovacími návykmi a stresovými faktormi. Niektoré dôkazy poukazujú na prítomnosť baktérií v črevnom trakte a že to môže spôsobiť alebo podnecovať ožarovanie stavu. Navyše, niektorí ľudia s syndrómom dráždivého čreva môžu mať stav známu ako celiakia, ktorý je výsledkom reakcie na glutén, zložku zŕn, ako je pšenica a jačmeň.
kokosový orech
Kokos nemá žiadne známe výhody alebo riziká pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva. Niektorí ľudia sa domnievajú, že kokosový olej môže pomôcť znížiť príznaky spojené so stavom. Surový kokos obsahuje vlákninu a teoreticky to môže pomôcť podmienke, pretože mnohí ľudia s podráždeným črevom zistia, že diéta s vysokým obsahom vlákniny pomáha zmierniť príznaky. Avšak kokosový orech nemusí poskytnúť všetko vlákno, ktoré potrebujete, takže Váš lekár môže odporučiť iné vláknové zdroje vo vašej strave. Môže to zahŕňať otruby alebo rôzne druhy ovocia a zeleniny.
liečba
Vo svojej knihe "Kokosová diéta" odborník na výživu Cherie Calbom tvrdí, že kokosový olej môže pomôcť podráždenému črevu a iným stavom. Od dátumu tohto článku výskum nespája kokos v žiadnom prípade s podmienkou. Namiesto toho môžu lekári odporučiť, aby ste jedli stravu s vysokým obsahom vlákniny a môžu tiež predpísať jeden alebo viac liekov na zmiernenie príznakov.
dôležité informácie
Nesnažte sa používať kokosový alebo kokosový olej na syndróm dráždivého čreva bez konzultácie s lekárom. Kokosový olej obsahuje vysoké množstvo tuku a používanie - najmä dlhodobé používanie - môže viesť k zvýšenému riziku vysokých hladín cholesterolu alebo iných zdravotných podmienok. Váš lekár môže s vami spolupracovať na určení vhodného spôsobu kontroly Vášho stavu.
