Jasná červená krv na toaletnom papieri alebo v miske po pohybe čriev je indikátorom krvácania z konečníka. Krvácanie z akejkoľvek oblasti tráviaceho traktu alebo zistenie krvi vo stolici vyžaduje konzultáciu so svojím lekárom s cieľom určiť príčinu. V niektorých prípadoch môže byť úprava vašej stravy súčasťou vašej liečby.
vlákno
Vaša strava môže byť príčinou rektálneho krvácania, ak nedostanete dostatok vlákniny a tekutín denne. Vlákno rozširuje stoličku a uľahčuje jej prechod. Bez dostatočného vlákna sa môžete stať zápchou, čo zvyšuje množstvo napätia v priebehu črevného pohybu. Nadmerné namáhanie môže prispievať k hemoroidom, vypuknutiu krvných ciev vo vašom konečníku. Hemoroidy niekedy krvácajú a sú bežnou formou krvácania z konečníka. Pite viac vody - až 64 oz. denne - a zvýšiť príjem vlákniny, aby ste znížili príznaky a obmedzili alebo zabránili tomuto typu krvácania z konečníka. Americká diétna asociácia odporúča, aby dospelí konzumovali denne 20 až 35 g vlákniny. Celé zrná, čerstvé ovocie a zelenina a fazuľa sú vynikajúcim zdrojom vlákniny.
Nasýtený tuk
Nadmerný príjem tuku môže zvýšiť riziko viacerých zdravotných stavov, ktoré môžu byť príznakom krvácania z konečníka. Zápcha a hnačka sú dva vedľajšie účinky po diéte s vysokým obsahom tukov. oba tieto gastrointestinálne symptómy môžu prispieť k hemoroidom a krvácaniu do konečníka. Podľa pediatra a autora doktora Williama Searsa môže príliš veľa nasýtených tukov zvýšiť riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Rektálne krvácanie môže byť príznakom rakoviny hrubého čreva. Prepnite na olivový olej ako váš olej na varenie, aby ste znížili príjem nasýtených tukov a dodali svojmu telu viac "dobrých" tukov, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na vaše zdravie.
alkohol
Váš príjem alkoholických nápojov, najmä piva, môže zvýšiť riziko vzniku ochorení súvisiacich s krvácaním z konečníka. Podľa Dr. Searsa pivo a víno obsahujú karcinogény - nitrozamíny a taníny, ktoré sa aktivujú pri vstupe do čriev a môžu zvýšiť riziko vzniku rakoviny kolorekty. Pijte alkohol s mierou, užívajte maximálne 1 až 2 nápoje denne, aby ste minimalizovali vaše zdravotné riziká.
Otrava jedlom
Otrava jedlom môže byť diétnou príčinou krvácania z konečníka. Potraviny kontaminované škodlivými baktériami v dôsledku nehygienických podmienok v kuchyni alebo varenia môžu spôsobiť choroby prenášané potravinami. Príznaky otravy jedlom môžu zahŕňať nauzeu, vracanie a hnačku; pretrvávajúca hnačka môže viesť k rektálnemu krvácaniu v niektorých prípadoch v dôsledku podráždenia análneho miesta. Zabráňte ochoreniam spôsobeným jedlom varením mäsa na minimálne vnútorné teploty odporúčané USDA - medzi 145 a 165 stupňov Fahrenheita. Zabráňte krížovej kontaminácii surových mäsových štiav na kuchynských náradiach a rezných doskách umývaním náradia v horúcej mydlovej vode ihneď po použití.
