Choroba štítnej žľazy postihuje milióny ľudí v Spojených štátoch, podľa MedLine Plus. Ak vaša štítna žľaza produkuje príliš veľa alebo nie je dostatok hormónu, môže to viesť k problémom od zmeny hmotnosti a citlivosti na kardiovaskulárne problémy. Problémy so štítnou žľazou všeobecne vyžadujú lekársku liečbu, avšak v niektorých prípadoch môže zlepšiť funkciu štítnej žľazy aj pridanie ďalších orechov do vašej stravy.
Fakty: Vaša štítna žľaza
Ak je produkcia hormónov štítnej žľazy príliš nízka, máte hypotyreózu, bežný stav, ktorý môže spôsobiť, že sa dostanete do hmotnosti, nepríjemnejší pri nízkych teplotách a cítite sa unavený a spustite. Vysoká produkcia hormónov štítnej žľazy je zriedkavejšia: Tento stav, nazývaný hypertyroidizmus, urýchľuje tlkot srdca okrem toho, že spôsobuje úbytok hmotnosti a citlivosť na teplo. Ak máte podozrenie, že máte stav štítnej žľazy, navštívte svojho lekára na diagnostiku a liečbu. Nesnažte sa liečiť stav štítnej žľazy s vlašskými orechmi alebo inými prostriedkami.
Fakty: orechy
Čierne vlašské orechy sú dobrým zdrojom selénu - 1 unce sušených čiernych vlašských orechov má 5 mikrogramov selénu, čo je asi 7 percent dennej odporúčanej hodnoty pre tento základný stopový minerál. Vzťah medzi funkciou selénu a štítnej žľazy je stále predmetom skúmania. Avšak nízke hladiny selénu majú väzby na hypotyreózu a môžu byť kauzálnym faktorom pre tento stav, najmä v kombinácii s nízkymi hladinami jódu, podľa Úradu stravovacích doplnkov. Dostatočná hladina selénu môže tiež znížiť riziko opuchu štítnej žľazy alebo buriny.
dôležité informácie
Aj keď vzťah medzi vlašskými orechami a zdravím štítnej žľazy je nejasný, vlašské orechy môžu byť dôležitou súčasťou akejkoľvek zdravej výživy. Okrem toho, že sú zdrojom zdravého tuku a bielkovín, vlašské orechy sú tiež jedným z najlepších zdrojov orechov pre antioxidanty. Vaša strava hrá dôležitú úlohu vo vašom celkovom zdravotnom stave, preto sa porozprávajte so svojím lekárom alebo dietetickým o tom, ako sa orechy hodia do vašej stravy a liečby štítnou žľazou.
Výstraha
Ak užívate syntetickú verziu hormónu štítnej žľazy ako je levotyroxín, možno sa chcete vyhnúť vlašským orechom. Vlašské orechy, ako napríklad potraviny s vysokým obsahom vlákniny a sójová výživa pre deti, spôsobujú, že vaše telo účinne absorbuje syntetický hormón, informuje Drugs.com. Opýtajte sa svojho lekára alebo dietetika pred pridaním vlašských orechov do režimu liečby štítnej žľazy.
