Wheatgrass, vedecky známy ako "triticum aestivum", je tráva, ktorá sa touto touhou po liečebných vlastnostiach. Obsahuje základné vitamíny a minerály vrátane bielkovín, vitamínu B12, beta-karoténu, vápnika, železa, fosforu a horčíka. Hoci sa tvrdí, že pšeničná šťava pomáha pri liečení ochorení, vrátane nachladnutia, bronchitídy a kožných ochorení, americká Úrad pre potraviny a liečivá (US Food and Drug Administration) neuznáva pšenicu na liečenie týchto ochorení. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti, hoci pšeničná šťava obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú prospešné pre ľudské telo, nie je dostatočný dôkaz, že môže konkrétne vyliečiť akékoľvek ochorenia.
Krok 1
Zmiešajte pšeničnú šťavu a pite ju ako výstrel. Môžete si zakúpiť semená pšenice a pestovať ich na trávu sami, alebo zakúpiť sietovú šťavu v obchodoch so zdravou výživou alebo v obchode s potravinami. Umiestnite veľkú hrsť pšenice do štiepacieho odšťavovača alebo odšťavovača na pšenicu. Môže sa použiť aj mixér, ale šťava musí byť napustená pred pitie, aby sa odstránila nestráviteľná buničina. Pijte 1 až 2 unce kvasiacej kvapaliny.
Krok 2
Urobte čaj z kukurice. Použite sušičku potravín, aby ste vysušili hrst čerstvej pšenice. Rozdrviť pšenicu do prášku pomocou malty a taláre, potom vložte 1 čajovú lyžičku prášku do hrnčeka a potom nalejte do nej vriacu vodu. Nechajte sedieť jednu minútu a potom piť.
Krok 3
Pridajte jablká a pomaranče, aby ste sladili chuť šťavy z pšeničnej šťavy. Umiestnite malú zväzku pšenice s priemerom 2/3 palca do odšťavovača. Pridajte dve nakrájané, olúpané jablká a jednu nakrájaný, olúpaný pomaranč. Zmiešajte, kým je kvapalina konzistencia šťavy. Odstráňte celulózu a vyhoďte ju. Pite na prázdny žalúdok.
Krok 4
Kombinujte šťavu z pšeničnej šťavy s mrkvovou šťavou pre nápoj s vitamínom. Umiestnite malú zväzku pšenice, ktorá má priemer 2/3 palca v odšťavovači. Pridajte tri mrkvy a 1/4 šálku vody, potom zmiešajte, až kým nie je konzistencia šťavy. Odstráňte celulózu a vyhoďte ju. Pite na prázdny žalúdok.
Veci, ktoré budete potrebovať
- listovú zeleninu
- Roztieranie odšťavovača
- Odvlhčovač potravín
- Malta a palička
Tipy
- Napíšte 1 až 2 unce šťavy z pšeničnej šťavy trikrát týždenne, podľa knihy "The Wheatgrass Book" od Ann Wigmore.
varovanie
- Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než pite šalátovú šťavu kvôli zdravotnému stavu.
