Zabudli ste opäť uviesť zmrznuté kožené prsia bez koží a teraz ich potrebujete pre svoj recept. Zatiaľ čo nemáte dostatok času na ich rozmrazenie v chladničke, často odporúčanou metódou, vaša mikrovlnná rúra môže poskytnúť dostatočný spôsob rozmrazovania prsníkov. Pretože ohrieva prsníky namiesto toho, aby im dovolili postupne klesať v teplote, musíte ich pozorne sledovať a uistiť sa, že nezačnú variť. Ale keď to urobíte správne, môžete ich rozmraziť rovnomerne na chladnú teplotu, takže sú pripravení pridať do vášho obľúbeného receptu na kuracom prsle.
Krok 1
Odstráňte kuracie prsia z ich obalu.
Krok 2
Kuracie prsia umiestnite ploché v jednej vrstve na mikrovlnný trezor alebo inú plytkú nádobu.
Krok 3
Kuracie prsia umiestnite do mikrovlnnej rúry.
Krok 4
Vyberte nastavenie odmrazovania v mikrovlnnej rúre. Niektoré mikrovlny umožňujú vybrať typ potravín, ktoré rozmrazujete, a počet libier.
Krok 5
Kuracie prsia zahrejte na cyklus odmrazovania po dobu 2 minút, ak vaša mikrovlnná rúra neurčí automaticky čas na ohrev jedla.
Krok 6
Odstráňte kuracie prsia z mikrovlnnej rúry po 2 minútach bez ohľadu na to, či má vaša mikrovlnná rúra automatické nastavenie.
Krok 7
Obráťte kuracie prsia.
Krok 8
Kuracie prsia umiestnite späť do mikrovlnnej rúry a spustite cyklus rozmrazovania ešte 2 minúty.
Krok 9
Skontrolujte a otočte kuracie prsia každé 2 minúty, kým sa necítia mäkké a nemajú studené škvrny.
varovanie
- Kuracie prsia sušené ihneď po rozmrazení a uistite sa, že varenie na vnútornú teplotu 165 ° F. Pred rozmrazovaním kompletne uvarte rozmrazené kuracie prsia.
