Dehydroepiandrosterón - DHEA - je hormón, ktorý vaše nadobličky produkujú a vylučujú do krvného obehu. DHEA je dôležitý hormón, ktorý sa premieňa na iné hormóny, ako je estrogén a testosterón. Zložené doplnky DHEA môžu pomôcť podporiť úbytok hmotnosti, ale predtým, než začnete užívať DHEA, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste prejednali správne dávkovanie a potenciálne zdravotné riziká.
funkcie
DHEA konvertuje na androstendión a potom na testosterón alebo estrogén v tele, podľa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Úrovne DHEA dosiahnu najvyššie koncentrácie, keď ste asi 20 rokov a potom pomaly klesáte, keď ste starší. DHEA môže stimulovať rastové faktory inzulínu, znižovať riziká kardiovaskulárnych ochorení, zlepšovať duševné funkcie a znižovať oxidačný stres.
účinky
Ako predchodca pre iné hormóny, zdá sa, že DHEA ovplyvňuje celkovú pohodu a sexuálnu funkciu, a to najmä u žien, podľa zdravotníckeho systému University of Michigan. Ľudia, ktorí majú adrenálnu insuficienciu, depresiu, demenciu s viacerými infarktmi, Alzheimerovu chorobu, HIV, osteoporózu, chronický únavový syndróm, reumatoidnú artritídu, kongestívne zlyhanie srdca, roztrúsenú sklerózu, astmu a erektilnú dysfunkciu, majú skôr nižšie hladiny DHEA. Ľudia so systémovým lupus erythematosusom, popáleninami a cukrovkou môžu tiež mať nízke koncentrácie DHEA, poznamenáva Cancer Center Memorial Sloan-Kettering.
použitie
Komplexná doplnková dávka DHEA môže pomôcť podporiť úbytok hmotnosti a liečiť obezitu a tiež pomôcť pri liečbe lupusu, adrenálnej insuficiencie, osteoporózy, depresie, erektilnej dysfunkcie, nízkej pohlavnej schopnosti u žien, telesného a duševného poklesu súvisiaceho s vekom, HIV, zápalového ochorenia čriev a menopauzálne príznaky, hovorí na University of Maryland Medical Center. Môžete užívať DHEA konkrétne na zníženie celkového telesného tuku a hladiny LDL alebo "zlého cholesterolu". Aj DHEA by mohla pomôcť pri liečbe rakoviny, Addisonovej choroby, Alzheimerovej choroby, aterosklerózy, schizofrénie a straty pamäti, poznamenáva Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Ľudia s Crohnovou chorobou, ulcerózna kolitída, potlačený imunitný systém, syndróm chronickej únavy a demencia s viacerými infarktmi by mohli mať prospech z užívania doplnkov DHEA podľa zdravotníckeho systému University of Michigan. Žiadny presvedčivý vedecký výskum nepodporuje používanie doplnkov DHEA na prevenciu alebo liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu.
dávkovanie
DHEA je k dispozícii v syntetickej forme v doplnkoch, ktoré sa zvyčajne používajú v denných dávkach od 5 mg do 15 mg u žien a od 10 mg do 30 mg u mužov, hovorí University of Michigan Health System. Doplnky DHEA sa dodávajú vo forme kapsúl, tabliet, žuvačiek, kvapiek a topických krémov, poznamenáva zdravotnícke centrum Univerzity Maryland. Ďalšie typické odporúčané dávky DHEA zahŕňajú 50 mg denne u mužov a 25 mg alebo 50 mg u žien. Neužívajte žiadnu dávku DHEA bez konzultácie s lekárom.
Výstraha
Dajte si pozor na doplnky označené ako "prirodzená DHEA" vyrobené z divých medziproduktov, pretože látka v týchto doplnkoch - diosgenín - v skutočnosti nekonvertuje na DHEA vo vašom tele, varuje zdravotnícke centrum Marylandskej univerzity. Namiesto toho by ste mali hľadať doplnok, ktorý obsahuje syntetickú DHEA a nie divý jam alebo diosgenín. Užívanie DHEA viac ako 50 mg denne môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je akné, nadmerné tváre, potenie, prírastok hmotnosti, citlivosť prsníkov, nálada, bolesti hlavy a nepravidelné menštruačné cykly, varuje systém zdravotníctva Michiganskej univerzity. Suplementácia DHEA by mohla zvýšiť hladinu testosterónu a riziko rakoviny prsníka u žien, ako aj riziko rakoviny prostaty u mužov. Doplnky DHEA môžu tiež negatívne ovplyvňovať lieky, ako je tamoxifen, hormonálna substitučná liečba a diabetes, hovorí Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. DHEA môže interferovať s kortikosteroidmi, barbiturátmi a liekom HIV AZT.
