Každý človek cíti čas od času úzkosť. V skutočnosti je úzkosť, podobne ako hnev, jednou z emócií spojených s bojovými alebo letovými impulzmi. Bez týchto impulzov by vaše telo nevedelo, kedy vás pripraví na obranu alebo na pretekanie. Vaše telo je dobre vybavené na riešenie týchto príležitostných návalov úzkosti. Ľudia s chronickou úzkosťou však majú tendenciu k oveľa častejším a trvalým záchvatom úzkosti, čo môže spôsobiť značný stres na tele.
Príčiny spôsobené životným štýlom
Nezdravé úrovne úzkosti môžu byť spôsobené ako životnými situáciami s vysokým stresom, tak aj životným štýlom. Niektoré životné problémy, ktoré môžu zvýšiť úzkosť, zahŕňajú finančný stres zo straty zamestnania, rozvodu, diagnostikovania závažnej choroby alebo smrti milovaného. Navyše niektoré lieky a lieky môžu spôsobiť problémy s úzkosťou, vrátane liekov s ADHD, amfetamínov, niektorých liekov na liečbu astmy, dekongestantov, alkoholu, kofeínu a kokaínu podľa MedlinePlus.
Poruchy úzkosti
Problémy duševného zdravia môžu tiež spôsobiť vážnu úzkosť. Niektoré poruchy duševného zdravia, ktoré môžu vyvolať klinicky vysoké úrovne úzkosti, zahŕňajú posttraumatickú stresovú poruchu, depresiu, generalizovanú úzkostnú poruchu, panickú poruchu, obsedantno-kompulzívnu poruchu a závažné fóbie, uvádza MedlinePlus. Zatiaľ čo úzkosť založená na stresových situáciách môže časom klesať, klinika Mayo varuje, že úzkostné poruchy sú chronické problémy duševného zdravia, ktoré môžu vyžadovať lekársku liečbu.
Problémy so srdcom
Jedným z najvážnejších nepriaznivých účinkov chronickej úzkosti na zdravie je dramatický nárast krvného tlaku, ktorý sprevádza útoky úzkosti. V skutočnosti podľa Mayo Clinic časté epizódy úzkosti "môžu spôsobiť to isté poškodenie krvných ciev, srdca a obličiek, rovnako ako chronický vysoký krvný tlak", čo spôsobuje chronickú úzkosť vážne zdravotné riziko.
Žalúdočné rozrušenie
Vysoké úrovne úzkosti môžu spôsobiť rozrušenie žalúdka alebo príbuzné príznaky trávenia gastrointestinálneho traktu v rôznych stupňoch závažnosti. Keď trpíte úzkosťou, môžete sa cítiť nevoľne a máte ťažkosti s prehĺtaním, takže nemôžete jesť, uvádza MedlinePlus. Môžete tiež trpieť bolesťou brucha a hnačkou.
Ďalšie obavy
Ďalšie bežné príznaky úzkosti môžu zvýšiť stres vášho tela a ovplyvniť celkové zdravie. Niektoré z týchto príznakov zahŕňajú problémy so spánkom, únava, dýchavičnosť, svalové napätie, závrat, bolesť hlavy a dokonca aj zubné brúsenie. Jednotlivci, ktorí trpia vysokou úrovňou úzkosti, tiež pravdepodobne zneužívajú nebezpečné látky, napríklad alkohol, tabak a nelegálne drogy, konštatuje Mayo Clinic.
