Soda je veľký obchod, najmä pokiaľ ide o konzumáciu sódy u detí a dospievajúcich. Výskum z Centra UCLA pre výskum zdravotnej politiky v roku 2009 ukázal, že 41 percent detí a 62 percent adolescentov piť aspoň jednu sódu každý deň. Okrem toho výskumníci zistili, že priemerná osoba v Spojených štátoch pije každý rok 50 galónov sódy alebo iných sladených nápojov. Táto spotreba sódy prispieva k množstvu kalórií, čo môže prispieť k obezite. Ak chcete pomôcť znížiť príjem cukru, sódy spoločnosti ako Pepsi, ktorá vyrába Mountain Dew, zaviedli diétne výrobky.
histórie
Recept na Mountain Dew bol vytvorený Ally a Barney Hartmanovou, ktorá pôvodne plánovala používať nápoj ako mixér pre tvrdú likéru. V roku 1964 spoločnosť Pepsi získala meno Mountain Dew a začala svoju prvú reklamnú kampaň v roku 1965. S inými značkami, ktoré zaviedli diétne nápoje, spoločnosť Mountain Dew spustila v roku 1986 diétu sódy.
kofeín
Diet Mountain Dew má rovnaké množstvo kofeínu ako väčšina iných značiek s 36 mg na 8 oz; Mountain Dew Volt má 37 mg. Avšak bez kofeínu pravidelný a strava Mountain Dew nemajú kofeín.
kalórií
Hlavným rozdielom medzi diétou Mountain Dew a inými produktmi Mountain Dew je nedostatok kalórií. Väčšina ostatných horských Dew nápojov má 110 kalórií na 8 oz. Plechovka sódy zvyčajne obsahuje 12 oz. sódy. Diet Mountain Dew dosahuje nižšie množstvo kalórií kvôli použitiu alternatívnych sladidiel, konkrétne nesacharínového sladidla aspartámu.
výhody
Diet Mountain Dew je najvýznamnejším prínosom oproti bežnému Mountain Dew je množstvo kalórií, ktoré konzumujete pri každej porcii. Vezmite si údaje o 50 gallónov ročne sladených nápojov, ktoré spotrebuje priemerná osoba v USA. S 128 oz. v každom galóne, ktorý počíta na 88.000 kalórií ročne. Keďže 3500 kalórií sa rovná 1 libier telesného tuku, prechod na diétnu horskú rouu nahradenie týchto nápojov vám môže ušetriť 25 libier za jeden rok. Avšak, ak je váš úbytok hmotnosti váš cieľ, voda, 100 percent ovocná šťava v miernom a odstredené mlieko sú oveľa výživnejšie možnosti.
nevýhody
Potenciálne nevýhody Diet Mountain Dew sa otáčajú okolo umelého sladidla a kofeínu. Kofeín, aj keď je populárnou prídavnou látkou, môže mať vedľajšie účinky vrátane zvýšenia srdcovej frekvencie, nepokoja, úzkosti, depresie, trasov a ťažkostí so spánkom, naznačuje Medline Plus National Institutes of Health. Aspartám sa tiež dostal do ohniska kvôli obavám z dlhodobých účinkov umelého sladidla na telo.
