Pečeň je najväčším orgánom ľudského tela s hmotnosťou približne tri libre, uvádza americká pečeňová nadácia. Sedí na pravej strane vášho tela pod rebrami a slúži niekoľkým funkciám. Napríklad pôsobí ako hlavný detoxikačný orgán v tele, metabolizuje potraviny, ukladá energiu a pomáha budovať svaly. Keď je pečeň poškodená, nemôže správne vykonávať svoje funkcie. Niektoré doplnky môžu pomôcť obnoviť pečeň, ale predtým, než začnete užívať doplnok, poraďte sa s lekárom.
Mliečnik bodliakový
Mliečna bodliak je dobre známy svojou schopnosťou liečiť a chrániť pečeň. Patrí do čeľade Asteraceae alebo sedmokráska a je pôvodom v stredomorskej oblasti. Semená mliečneho bodliaka obsahujú antioxidanty známe ako flavonolignany a jeho účinná zložka, silymarín, je kombináciou týchto flavonolignanov, uvádza Washingtonská univerzita. Silymarín pomáha chrániť pečeň pred toxínmi a znečisťujúcimi látkami a robí bodliak mlieka účinnou liečbou takých chorôb, ako je hepatitída, cirhóza a chronické ochorenie pečene. Podľa "Clevelandskej klinickej príručky pre poruchy pečene", vaše telo nedokáže ľahko absorbovať mliečnu bodliacu, takže je najlepšie užívať vo forme kapsúl. Je však dostupná aj vo forme tinktúry.
Kyselina alfa-lipoová
Tiež známa ako kyselina tioktová, táto antioxidačná látka posilňuje schopnosť pečene detoxikovať telo, podľa Earlu L. Mindella, autora "alternatív na predpis". Ľudské telo vyrába kyselinu alfa-lipoovú a nachádza sa v každej bunke a pomáha konvertovať glukózy do energie, uvádza na University of Maryland Medical Center alebo UMMC. Ako antioxidant bojuje proti voľným radikálom a chráni pečeň pred poškodením buniek a tkanív. Kyselina alfa-lipoová sa používa v kombinácii s silymarínom na liečbu ľudí, ktorí konzumovali Amanitu, jedovatú hubu, ktorá spôsobuje poškodenie pečene, podľa UMMC. Prípravky s kyselinou alfa-lipoovou sú dostupné vo forme kapsúl.
selén
Táto minerálna stopa - čo znamená, že je to minerál, ktorý sa vyskytuje vo veľmi malom množstve vo vašom tele - má antioxidačné vlastnosti a chráni pečeňové bunky pred poškodením, podľa Sandry Cabotovej, lekárky špecializujúcej sa na pečeňovú dysfunkciu a autora "The Liver Cleansing Diet . "Cabot dodáva, že selén môže tiež pomôcť pri liečbe mastných pečeňových ochorení a liečiť vírusové infekcie a autoimunitné ochorenia pečene.
Taktiež podľa Linus Paulingovho inštitútu chronická infekcia hepatitídou B alebo C značne zvyšuje riziko vzniku rakoviny pečene. V priebehu osemročného obdobia však doplnok selénu dokázal znížiť výskyt rakoviny pečene o 35 percent v čínskej populácii s vysokým rizikom vzniku hepatitídy B a rakoviny pečene. Selén je dostupný ako doplnok samotný alebo v kombinácii s inými minerálmi a vitamínmi.
