Parazitárna infekcia sa vyskytuje, keď budete jesť, piť alebo prísť do styku s jedlom, vodou alebo pôdou, ktorá je kontaminovaná výkalmi. Parazity môžu spôsobiť rad negatívnych symptómov, vrátane bolesti brucha, vracania, plynov, nadúvania, hnačky, krvavej stolice a úbytku hmotnosti. Ak máte parazitárnu infekciu, musíte sa ihneď navštíviť svojho lekára, pretože ju nebudete môcť liečiť samostatne, Ann Louise Gittleman vo svojej knihe "Hádajte, čo príde k večeri: parazity a vaše zdravie". Medzitým pridajte určité ovocie do vašej stravy, aby ste získali hlavný štart, keď ste sa zbavili parazita.
černice
Tieto drobné a šťavnaté tmavé čierne plody dodávajú vitamíny a minerály a sladkú chuť, ale môžu mať aj schopnosť ničiť parazity. Gittleman hlási, že pridanie ostružiny do vašej stravy, akonáhle ste boli diagnostikovaný s parazitárnou infekciou, môže pomôcť vášmu telu bojovať rýchlejšie. Živiny, ktoré obsahujú ostružiny, môžu zamieňať parazity a pomôcť ich zničiť, aby ste sa zotavili z vašej infekcie rýchlejšie. Jedzte misu s ostružinami alebo ich pridajte do jogurtu alebo obilnín, aby ste mohli využiť tieto výhody.
Granátové jablko
Pásovité červy sú bežným parazitickým útočníkom, ktorý môže spôsobiť rôzne príznaky vrátane bolesti brucha a strata hmotnosti. Pásovité červy zbavujú vaše telo živinami, ktoré potrebujú pre dobré zdravie tým, že ich konzumujú, čo tiež podporuje ich rast. Granátové jablká a ich šťava môžu mať protiparazitické vlastnosti, ktoré sa zameriavajú na útočníkov, najmä pásomnice. Gittleman navrhuje piť štyri poháre šťavy z granátového jablka každý deň pre najväčší prínos. Semená granátového jablka sa môžu pridávať do šalátov, ale nemusia mať toľko protiparazitických vlastností ako šťava.
ananás
Čerstvý ananás je dôležitým ovocím, ktorý sa pridáva do vašej stravy a snaží sa zbaviť telo parazitov. Ananás je tropické ovocie, ktoré obsahuje špecifické enzýmy, ktoré sa zameriavajú na parazity a pomáhajú ich zničiť. Bromelaín a papain sú dva enzýmy v čerstvom ananáse, ktoré majú schopnosť trávenia bielkovín, ktoré fungujú minimalizovaním parazitov, aby sa vaše telo dokázalo zbaviť. Jedzte čerstvý ananás alebo ho pridajte do ovocného šalátu alebo misky ovsenej vločky, aby ste získali tieto protiparazitárne výhody.
papája
Čerstvá papaya je antiparazitárne jedlo, ktoré má podobné enzýmy ako ananás. Papayas tiež obsahuje bromelain a papain, ktoré by sa mohli zameriavať na parazita a pomôcť jej zničiť. Gittleman dodáva, že niektoré kultúry, ako napríklad ľudia v Mexiku, používajú semená z papáje na ich antiparazitárne vlastnosti. Užívanie 1 polievková lyžica. sušené papája na prázdny žalúdok na týždeň môže pomôcť vášmu telu bojovať proti škodlivým parazitom. Gittleman dodáva, že môžu byť posypané zeleným šalátom ako ďalší spôsob, ako ich pridať do vašej stravy.
