Žuvanie gumy bez cukru podporuje zdravie zubov, ale ponúka len niekoľko výhod, ak ste si nedávno vyčistili zuby. Zvýšené používanie umelých sladidiel, ako je sorbitol, pomohlo prechodu gumy z cukríka na užitočný zubný nástroj. Na rozdiel od cukru, umelé sladidlá neprispievajú k zubnému kazu. Americká Asociačná rada pre vedecké záležitosti poskytuje dokonca pečať schválenia určitých značiek gumy bez cukru, ktorá bezpečne a účinne chráni dentálnu sklovinu a redukuje dutiny.
čistenie
ADA odporúča, aby ste si zuby dvakrát denne zubali fluoridovou zubnou pastou. Medzi čistením by ste mali pravidelne navliekať vlákna a používať antibakteriálne ústne oplachy. Žuvacia guma sa ukáže ako veľmi užitočná medzi časom, keď ste si zuby vyčistili. ADA odporúča, aby ste žuvačku bez cukru 20 minút po jedle pomohli neutralizovať kyseliny, ktoré zostávajú v ústach z potravín, ktoré konzumujete.
plaketa
Žuvačka po čistení pomáha znižovať množstvo plaku v ústach, ale nie toľko ako ústna voda podľa článku zverejneného v októbri 2010 v čísle "Súčasná klinická stomatológia". V tomto článku výskumníci diskutujú o výsledkoch štúdie, ktorá analyzuje prínos znižovania počtu plakov žuvačky bez obsahu cukru xylitolu, ústnej vody a medu Manuka, novozélandskej odrody. Obidve medy a ústne vody znížili plaky u študijných subjektov efektívnejšie než žuvačka.
Suché ústa
Ak trpíte sucho v ústach, žuvačka po štetbe vám pomôže produkovať viac slin. Suchosť v ústach alebo xerostómia je symptóm, nie ochorenie a môže byť spôsobené liekom, cukrovkou alebo liečbou rakoviny. Niekedy sucho v ústach môže byť viac než len obťažovanie. Môže to spôsobiť zápach z úst, kvasinkovú infekciu v ústach alebo iné zdravotné problémy. Zvyšovanie toku slín v ústach pomáha predchádzať týmto problémom. Vaše sliny sú také silné, môžu dokonca opraviť skorý zubný kaz.
baktérie
Celkové vaše zdravie by mohlo byť prínosom začlenením xylitol-osladenej žuvačky do pravidelnej zubnej hygieny podľa článku z februára 2006 uverejneného v časopise Journal of the American Dental Association. V článku výskumníci poznamenávajú, že xylitol znižuje hladinu organizmov spôsobujúcich rakovinu vo vašich ústach, ako aj určité typy baktérií, ako je streptokok.
