Či už hráte v konkurenčnom liga dospelých, alebo trénujete neorganizované U8, krehké prešmykanie lopty môže byť úplne flummox oponentov. Ak môžete získať váš tím, ktorý má najlepšie výsledky v strede strediska, máte veľmi dobrú šancu, že skončíte s majstrovskou trofejou na konci sezóny.
Trojuholník prebieha zahrievanie
Podskupinou prechodu vo futbale je trojuholník - jeden hráč prechádza do iného, zatiaľ čo tretí poskytuje podporu. Nastavte tri kužele asi 15 stôp od seba. Nastavte svojich spoluhráčov v riadku za jedným z kužeľov a nastavte jedného hráča na každý z ostatných dvoch kužeľov. Hráč na čele línie prechádza na jedného hráča singleton a beží smerom k tomuto hráčovi. Hráč singleton sa dotýka lopty späť na ďalšieho hráča v rade, ktorý ho prenesie na hráča singleton na treťom kužele. Po každom prechode hráč nasleduje preukaz, aby sa nahradil príjemcom preukazu. Pokračujte po dobu piatich minút.
Pro zahrievanie
Pro futbalový tréner John Kowalski odporúča v "Attacking Soccer" niekoľko o niečo pokročilejších cvičeniach na pomoc stredopoliarom vo veku 15 rokov a viac. Cieľom pre warm-up cvičenie je povzbudiť rýchle, jednodotykové prechod na otvoreného spoluhráča, ktorý si môže udržať vlastníctvo. S plastovými značkami označte obdĺžniky s rozmermi 12 až 15 yardov a nastavte každý obdĺžnik asi 25 yardov od seba. Vytvorte tímy okolo osem hráčov v každom obdĺžniku. Tím A v prvom boxe sa musí pokúsiť dokončiť sedem pretekov, kým sa hráči tímu B pokúsia zablokovať. Tím A dostane bod, ak dokončí preukazy a potom pošle dlhý prienik do poľa tímu B. Tím B opakuje snahu spojiť sedem pretekov, po ktorých nasleduje dlhý prechod do poľa tímu A. Hra pokračuje dovtedy, kým jeden tím nehrubí päť bodov.
Technická a taktická vŕtačka
Vyskúšajte technickú a taktickú výcvik Coach Kowalski. Začnite tým, že označíte obdĺžnik s rozmermi 44 x 36 metrov v strede kruhu. Inými slovami, hráči budú počas tohto tréningu v strede poľa. Potrebujete tri tímy so štyrmi hráčmi v každom z nich. Dve tímy budú hrať štyri proti štyrom. Zostávajúci štyri hráči sa umiestnia mimo ihrisku, jednu na každej strane obdĺžnika. Môžu podporovať buď tím s prechodmi na stenu, alebo prekrývajú. Priradenie bodov, keď tím dokončí sedem po sebe nasledujúcich priechodov.
Stredné tretie prechod
Pre toto vŕtanie, ktoré nájdete v tréningu pretekára Michaela Parkera "Premier Soccer", najprv označte oblasť poľa medzi pokutovými políčkami a potom ďalej rozdeľte pole na tretiny. V strednej tretine prebieha preplnená hra osem proti osemu. Jeden brankár posiela loptičku spoluhráčovi. Toto cvičenie sa stáva náročným, pretože prijímajúci hráč musí nájsť spoluhráča, aby dostal prihrávku v tejto útulnej strednej tretine, aby vytvoril útok na cieľ. Tímový kolega môže prejsť loptou do tretej tretej strany, aby sa dal iný pár spoluhráčov, aby sa pokúsil o gól.
