Veľmi sa hovorí o tom, že vaša pokožka je chránená pred škodlivými ultrafialovými alebo UV žiareniami, ale oči môžu byť tiež poškodené pri krátkodobom a dlhodobom vystavení UV žiareniu, konkrétnejšie ultrafialovému žiareniu a UV žiareniu. Poškodenie očí nie je obmedzené na vystavenie slnku. UV žiarenie emitované z opaľovacích lôžok môže tiež spôsobiť problémy s očami.
mylné
Vonkajšie opaľovacie krídla si často nechajú oči zatvorené, alebo si na obličejoch umiestnia uterák, aby ochránili oči, keď boli v opaľovacom lôžku. Podľa Dr. Susan Blakeney z College of Optometrists, koža očných viečok je veľmi jemná a tenká, takže zatváranie očí ich nechráni pred UV poškodením. Okrem toho môžu škodlivé UV žiarenie preniknúť do uteráka.
Krátkodobá expozícia
Nedostatočná ochrana očí v opaľovacom lôžku môže viesť k spáleniu očí, tiež známu ako fotokeratitída. Podobne ako pri spálení kože, fotokeratitída je bolestivá a spôsobuje začervenanie. Podľa americkej Optometrickej asociácie príznaky tiež zahŕňajú nadmerné roztrhnutie, citlivosť na svetlo a pocit, že cudzí predmet je v oku. Krátkodobá expozícia ultrafialového žiarenia môže tiež dočasne rozmaznávať vašu víziu.
Dlhodobá expozícia
Katarakta, makulárna degenerácia a choroidálny melanóm sú všetky problémy spojené s dlhodobou expozíciou oka ultrafialovým žiarením. Katarakta je rozpoznateľná ako zakalenie šošovky oka, čo spôsobuje rozmazané alebo matné videnie. Podľa MayoClinic.com sa katarakty vyvíjajú pomaly a zvyčajne neovplyvňujú víziu, kým nie sú pokročilejšie. Makulárna degenerácia sa vyskytuje, keď sa stredné videnie postupne zničí, takže činnosti ako čítanie sa stávajú ťažké. Podľa National Eye Institute je makulárna degenerácia hlavnou príčinou straty zraku medzi Američanmi nad 60 rokov. Choroidálny melanóm je rakovina oka a zvyčajne nemá žiadne príznaky.
prevencia
Najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť problémom s ocami súvisiacim s opaľovaním v interiéri, je prestať používať opaľovacie lôžka. Ak však trváte na tom, že budete používať opaľovacie lôžka bez ohľadu na zvýšené riziko očí, noste vždy ochranné okuliare špeciálne určené na opaľovanie v interiéroch. Slnečné okuliare úplne nezabezpečujú oči na soláriu, pretože aj okuliare nie sú schopné chrániť vaše oči pred hornou časťou a pod okrajom. Ak ste zabudli svoje okuliare, soláriá salóny majú často blikanie, čo sú nízkonákladové alternatívne riešenia k okuliarom.
úvaha
Podľa americkej Optometrickej asociácie, pozrite sa aspoň raz za dva roky na očné vyšetrenie svojho optometra alebo očného lekára. Ak zaznamenáte zmeny vo vašom zraku, dohodnite sa na ňom čo najskôr, pretože mnohé ochorenia oka, ulovené v ranom štádiu, sú liečiteľné.
