Diétne pomôcky ako napríklad bylinné doplnky sa stávajú čoraz obľúbenejšími. Toto zvýšenie sa vyskytlo napriek obavám o bezpečnosť a nedostatku federálnych testovacích štandardov. Ľudia majú pocit, že majú právomoc prevziať kontrolu nad ich zdravotnou starostlivosťou a požitím látok z celého sveta pridáva do každodenného života exotickú chuť. Maca, tiež známy ako Lepidium meyenii, bol označený ako ďalší všelieček. Užívanie tohto bylinného extraktu poskytuje zdravotné výhody, ale spôsobuje aj vedľajšie účinky. Hovorte s lekárom pred použitím maca.
Zvyšuje počet spermií
Anatomické patológie a rakovina semenníkov sa naďalej zvyšujú. Tieto zmeny nevyhnutne neznižujú plodnosť mužov, ale muži sú čoraz viac vystavení reprodukčným rizikám, ako sú endokrinné disruptory. Technologické pokroky môžu bojovať proti týmto zdravotným problémom a doplnky výživy môžu tiež pomôcť. Správa z roku 2001 uverejnená v "Asian Journal of Andrology" sa zamerala na vplyv maky na sexuálne zdravie. Muži stredného veku dostali tento doplnok štyri mesiace. Vzhľadom na východiskový stav maca zvýšil objem spermií a počet spermií a reprodukčné hormóny ako testosterón zostali konštantné. Príjem maky nespôsobil v tejto štúdii vedľajšie účinky, ale vedci nedefinovali dlhodobú bezpečnosť maky.
Zlepšuje športový výkon
Konkurencieschopní športovci zostávajú ochotní vziať veľké riziká, aby získali mnohé odmeny, ktoré ponúkajú profesionálne športy. Nelegálne látky boli zakázané vo väčšine športov a táto zmena zanechala športovcov, ktorí hľadajú legálne alternatívy. Lepidium meyenii môže poskytnúť účinnú a bezpečnú alternatívu pre športovcov hľadajúcich konkurenčnú výhodu. V článku z roku 2009, ktorý sa uvádza v časopise Journal of Ethnopharmacology, sa hodnotil vplyv Lepidia na cyklistické výkony. Zdraví muži dostávali buď extrakt maca alebo inertnú liečbu počas dvoch týždňov. Príjem z maky zvýšil rýchlosť cyklistov vzhľadom na príjem placeba. Tiež zvýšilo ich libido. Športovci nepriniesli nepriaznivé reakcie na Lepidium. Mechanizmy spôsobujúce tieto účinky zostávajú neznáme.
Zlepšuje menopauzálne príznaky
Menopauza postihuje všetky ženy staršieho veku a s nimi sú negatívne príznaky. Z tohto dôvodu sa mnohé ženy obracajú na diétnu pomôcku na zmiernenie takýchto príznakov a Lepidium meyenii sa nakoniec môže stať životaschopnou voľbou. Papier v roku 2008 ponúkaný v "menopauze" testoval schopnosť lieku Lepidium zlepšiť klimakterické príznaky. Pacienti najskôr dostávali buď maca alebo placebo počas šiestich týždňov. Potom dostali opačnú liečbu počas šiestich týždňov. V porovnaní s placebom maca znížila depresiu a skóre úzkosti. Zlepšila aj sexuálnu výkonnosť bez ovplyvnenia reprodukčných hormónov. Podobný počet nežiaducich účinkov sa vyskytol v obidvoch prípadoch, ale dodatočné testovanie je potrebné predtým, ako lekári môžu Lepidium odporučiť postmenopauzálnym ženám.
Vedľajšie účinky
Doplnky a lieky ovplyvňujú telo podobným spôsobom. Môžu zlepšiť zdravie, ale niekedy za cenu. Niektoré bylinky, napríklad kava, môžu spôsobiť poškodenie orgánov, ale vedľajšie účinky spojené s makou sa javia menej závažné. Experiment opísaný v roku 2008 v oblasti "Potravinovej a chemickej toxikológie" posúdil bezpečnosť príjmu lepidla u pacientov, u ktorých sa vyskytli príznaky cukrovky. Účastníci dostali buď maca alebo placebo počas 60 dní. Táto liečba zvýšila diastolický krvný tlak. Zvýšila tiež aspartát-transaminázu, varovný znak poškodenia tkaniva. Obidva zmeny boli malé a ich klinický význam zostáva nejasný. Napriek tomu je verejnosť naliehavo vyzvaná, aby čakala na ďalšie bezpečnostné údaje predtým, ako zoberie maca.
