Keď plačete, váš sympatický nervový systém reaguje na adrenalín spôsobený stresom. Toto rozšíri vaše žiaky a vyzýva slzné žľazy vo vašich očiach, aby uvoľnili slzy. Keď k tomu dôjde, vaše srdce pumpuje krv rýchlejšie, takže tvár je červená a vaše oči sú nafúknuté. Akonáhle sa vaša srdcová frekvencia vráti do normálu, keď prestanete plakať, opuch v očiach môže zostať. Môžete použiť teplotu a protizápalové vlastnosti éterických olejov, ktoré pomáhajú s týmto zápalom.
Krok 1
Umyte si tvár veľmi studenou vodou po pláči, aby ste mohli začať znižovať akékoľvek teplo vo vašom tele spôsobené extrémnymi emóciami, ktoré vás křičí.
Krok 2
Osušte tvár. Zbaliť pár kociek ľadu v tenkom, mäkkom bavlnenom handričku.
Krok 3
Vložte obalené kocky ľadu pod jemný odtok vody z batérie, aby sa trochu roztopili a lepšie preneste chladnú teplotu cez handru.
Krok 4
Zatvorte oči a umiestnite mokrý handr na kocky ľadu priamo na jednom z vašich očných viečok. Držte ich tam čo najdlhšie a potom prepnite na druhé oko. To zúži krvné cievy vo vašich očiach a okamžite začne znižovať opuch spôsobený plačom.
Krok 5
Umiestnite kocky ľadu na spodok očí, oblasť bežne označovanú ako očné vrecká.
Krok 6
Pridajte jednu kvapku rozmarínového esenciálneho oleja na 1 čajovú lyžičku olivového oleja, aby ste to zriedili a zabránili tomu, aby dráždi pokožku okolo očí. Rozmarínový esenciálny olej obsahuje kyselinu kávovú, ktorá pôsobí ako protizápalový prostriedok, ktorý pomôže odfúknuť vaše oči.
Krok 7
Použite svoj ukazovák na šírenie olivového oleja a rozmarínového éterického oleja na očné viečka a očné vrecúška bez toho, aby ste dostali žiadnu z týchto zmesí do očí.
Krok 8
Odstráňte prebytočný olej z očí a počkajte niekoľko minút, kým nezmizne zvyšok opuchu.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Kocky ľadu
- Tenká bavlnená handrička
- Olivový olej
- Rozmarínový esenciálny olej
Tipy
- Ak sa ľadové kocky cítia príliš studené pre vaše oči, môžete použiť handru sám, namočené v studenej vode. Bude trvať dlhšie, kým tekutina v tvojich očiach zmizne, ale stále sa to stane rýchlejšie ako normálne. Ak nosíte kontaktné šošovky, odstráňte ich pred začatím tohto procesu.
varovanie
- Pri akýchkoľvek alergických reakciách prerušte používanie zmesi olejov.
