Stres môže vyvolať negatívne účinky u detí rovnako ako u dospelých. Rodinný stres môže byť katalyzátorom rôznych príznakov u detí, podľa Novella Ruffina z Virginia State University, vrátane "zvlhčovania lôžka, rozrušenia žalúdka, podráždenosti, nočných mori, lži, stiahnutia z činnosti, zmeny úrovne aktivity, stravovacie návyky, brúsenie zubov alebo pokles úspechov v škole. " Rodičia a ďalší opatrovatelia, ktorí sú upozornení, môžu prijať proaktívne kroky na zmiernenie škodlivých účinkov stresu.
príčiny
Stres, podľa Ruffina, je "reakcia tela na fyzickú alebo emocionálnu situáciu, ktorá spôsobuje nerovnováhu v živote človeka." Rodinné dôsledky, ktoré môžu spôsobiť nerovnováhu a majú negatívny vplyv na deti, zahŕňajú stratu zamestnania rodiča, rozvod, boj, fyzické alebo emočné zneužívanie, smrť blízkych, príchod nových súrodencov alebo zmeny životného prostredia. Pracujúci rodičia musia mať na pamäti aj to, že hoci ich deti nie sú vystavené priamym a zjavným katalyzátorom, nedostatok rodičovskej interakcie a pocity izolácie môže tiež spôsobiť stres pre deti.
príznaky
Rodičia a ostatní opatrovatelia by mali byť obozretní pri abnormálnych zmenách správania dieťaťa. Môžu mať dôvod na znepokojenie, ak sa napríklad dieťa, ktoré je bežne priateľské a odchádzajúce, stáva izolacionistom, alebo naopak začína vyháňať na svojich rovesníkov. Poskytovatelia starostlivosti musia vyšetriť, či si všimnú, že inak nezanedbateľné situácie a pripomienky vyvolávajú emocionálne výpady alebo neprimeranú odvetu od dieťaťa. Deti, ktoré sú vystavené stresu, môžu na ostatné deti zasiahnuť, kopnúť, uhryznúť alebo potrhnúť. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať plač, zmáčanie v posteli, koktanie, stratu chuti do jedla alebo lenivosť, podľa Ruffina.
Ovládacie rozhovory
Rodičia a opatrovatelia musia byť opatrní, pokiaľ ide o informácie a rozhovory zdieľané za prítomnosti detí. Je pravda, že niekedy môže byť užitočné, aby deti boli svedkami "skutočného života" a aby videli svojich rodičov alebo iných dospelých, ktorí pracujú v náročných otázkach - ak je táto interakcia zdravá a produktívna. Rodičia a opatrovatelia však musia pamätať na to, že deti tiež chýbajú zručnosti, vzdelanie a životné skúsenosti na spracovanie informácií alebo situácií na úrovni "dospelých".
Kroky akcie
Môžete pomôcť zmierniť alebo pomôcť dieťaťu pri zvládaní stresu. Po prvé, potvrďte jeho pocity. Počúvajte, čo má povedať, a nezmenšujte ho ani ho nevypúšťajte. Môžete tiež svoje dieťa vybaviť tým, že mu pomôže formulovať popis toho, čo cíti. Ruffin navrhuje: "Učte deti mená alebo slová pre ich pocity a vhodné spôsoby, ako ich vyjadriť." Rodičia a opatrovatelia môžu tiež vytvoriť potvrdzujúce prostredie pre deti. To sa dá dosiahnuť chválením a odmeňovaním pozitívneho správania, a nie jednoduchým zameraním na donucovacie tresty na zvládnutie negatívnych. Ďalším krokom je pomôcť deťom prostredníctvom príbehov, kreslenia, hrania alebo "predstierať" rozhovory medzi hračkami. Opatrovateľ môže požiadať dieťa, aby nakreslil obrázok svojho domova a potom sa ho spýtal, prečo sú tmavé mraky, alebo prečo jeho rodičia nie sú doma, alebo ako sa všetci postavy na obrázku zdrvujú.
