Keď koučujete 10- až 12-ročných futbalistov, pracujete s deťmi na prahu teenagerov. Táto veková skupina si len uvedomuje zložité miesto, na ktorom môže byť svet, a tí hráči môžu mať chvíle starosti a úzkosti. Súčasne sa stávajú čitateľnejšími v hre. Táto veková skupina je schopná začať hrať futbal v spolupráci v oveľa väčšej miere.
Skúste kooperačné vŕtačky
Jednoduché cvičenia v oblasti pass-and-play fungujú dobre aj v mladšom veku, ale U12 môžu zvládnuť sofistikovanejšie družstevné futbalové cvičenia, ktoré prenesú tím na ďalšiu úroveň. Toto je sofistikované cvičenie a je najlepšie vykonať zmrazením hrať každých pár minút na diskusiu o umiestnení na poli a akú úlohu každého hráča je daná činnosť na poli.
Ak chcete pracovať s kooperačným vrtákom, rozdelte tím na útočníkov a obrancov. Pomocou polovice políčka vyberte brankára a priraďte jedného brankára k práci s brankárom. Zvyšok tímu pracuje na vzájomnej podpore, vedením lopty a udržiavaním hráča, ktorý ovláda loptu, a hráča, ktorý podporuje loptičku. Ak hráč nemá loptičku alebo neposkytuje asistenciu, nechajte ich prax blázniť obrancom a udržať ich v rovnováhe.
Vysvetlite koncepty tvaru
Mnohé futbalové tímy používajú tvary na udržanie tímovej pozície a vytváranie útokov a obrany. Hráči vo veku 10 až 12 rokov majú dostatočné abstraktné chápanie, aby to urobili pre nich ľahko pochopiteľným konceptom. Použite tabuľu na zobrazenie rôznych vzorov, ktoré pomôžu hráčom vidieť, ako najlepšie používať diamanty a trojuholníky, aby mohli najlepšie využiť tímovú hru. Začnite tréning s diagramom a cvičte ho na poli, aby ste ho odobrali z abstraktu na betón.
Udržujte si základy
U12 môžu byť pripravené na abstraktnejšie koncepty, ale základy riadenia lopty, prechod, streľba, dribling a držanie cieľa sú stále kritické pre rozvoj zručností. Zahrňte základné cvičenia do každého tréningu, aby ste sa ubezpečili, že manipulácia s loptou tímu sa naďalej zlepšuje.
Urobte to zábava
Futbal je náročný šport, ktorý si vyžaduje zameranie a kondíciu. U12 tiež potrebujú dobrú pomoc pri zábave, aby mohli byť v športu zapojení. Plánujte dni zábavy v konkrétny deň v týždni a zahrajte si hry, ktoré sú hlúpe a pútavé, ako napríklad krab, ktorý sa plazí s loptičkou na žalúdku alebo prechádza loptu bez použitia nohy.
Keďže táto veková skupina je tiež investovaná do sociálneho správania, naplánujte tímové výlety, aby ste sledovali miestny futbalový tím strednej školy alebo vytvorili spoločenskú zmrzlinu a nechali hráči spoločne čas na hranie.
