Hoci názov napovedá izolát, čistý produkt, Nature's Best Isopure je práškový bielkovinový doplnok, ktorý obsahuje aj sacharidy a tuky. Hoci Isopure je vyšší v kalóriách ako niektoré iné bielkovinové produkty, môže byť produkt prospešný pre vaše ciele budovania svalov. Isopure je k dispozícii v troch príchutiach: krémová vanilka, holandská čokoláda a jahody & krém. Zatiaľ čo Isopure môže byť prospešné pre niektorých, poraďte sa s lekárom skôr, než začnete používať akékoľvek doplnky.
kalórií
Isopure môže byť pre vás dobrým proteínom, pretože je bohatý na kalórie. Každá dávka Isopure obsahuje 300 kalórií, čo predstavuje 15 percent denného príjmu 2 000 kalórií. Ak chcete získať svalovú hmotu, Isopure môže byť dobrým proteínom na použitie, pretože dodáva viac kalórií, ako ste spálili za hodinu vzpierania, 219. Ak chcete zhubnúť, Isopure nemusí byť pre vás dobrým proteínom ; srvátkový proteínový izolát obsahuje 101 kalórií na porciu. V skutočnosti by prepnutie z jednej dávky Isopure na jednu dávku srvátkového izolátu ušetrilo 1 393 kalórií za týždeň, čo bolo dosť na to, aby stratili viac ako tretinu libier.
proteín
Isopure je bohatý na bielkoviny, pretože každá porcia obsahuje 50 g tejto živiny. Toto množstvo bielkovín je celodenný proteín, takže Isopure dokáže podporiť stravu s vysokým obsahom bielkovín. Vysoko proteínové diéty môžu zvýšiť rast svalov, pretože bielkoviny obsahujú aminokyseliny, stavebné prvky svalov. Navyše výskum z vydania z roku 2009 o "výžive, metabolizme a kardiovaskulárnych ochoreniach naznačuje, že vysoko bielkovinové diéty môžu pomôcť pri podpore tuku a úbytku hmotnosti.
sacharidy
Isopure má vysoký obsah uhľohydrátov, pretože každá dávka obsahuje 25 g uhľohydrátov. Sacharidy poskytujú palivo na aktivitu, takže Isopure môže byť prínosom pre pred tréningom. Isopure však nemusí byť ideálnym riešením pre zotavenie po cvičení; výskumník výživy Dr. John Berardi navrhuje, že jedlá po cvičení by mali mať pomer sacharidov: bielkovín 2: 1 a Isopure má pomer 1: 2.
tuk
Isopure má nízky obsah tuku, pričom každá porcia poskytuje 1 g celkového tuku a 0,5 g nasýteného tuku. To môže urobiť Isopure dobrým výberom bielkovín, pretože je vhodný pre celý rad diét, vrátane plánov jedla s nízkym obsahom tukov. Okrem toho doktor John Berardi navrhuje, aby jedlá po skončení tréningu mali nízky obsah tuku, aby sa uľahčila rýchla absorpcia živín, takže Isopure môže byť použitý ako súčasť jedla po skončení tréningu.
vitamíny
Mnoho bielkovinových práškov neobsahuje pridaný vitamín, ale Isopure je bohatým zdrojom vitamínov, pričom jedna dávka poskytuje polovicu odporúčaných denných príjmov vitamínov A, B-6, B-12, C, E a K.
Obsah minerálov
Isopure je bohatý na minerály, ktoré poskytujú 60% denného príjmu vápnika, ako aj 50% denného odporúčaného príjmu folátu, biotínu, horčíka, zinku a medi, okrem iných živín.
