Zlý krvný obeh môže mať mnoho príčin. To môže spôsobiť, že máte pocit chladu, najmä v rukách, nohách, rukách a nohách. Rybí olej má niekoľko prínosov pre zdravie, vrátane možnosti zvýšenia krvného obehu. Rovnako ako pri akomkoľvek type doplnku, mali by ste vyhľadať informácie a súhlas od svojho lekára o možných prínosoch doplnku rybieho tuku pre Váš obeh.
Príčiny slabého obehu
Niekoľko zdravotných stavov môže znížiť krvný obeh na vaše končatiny. Diabetes, spolu s poškodením nervov v nohách, môže znížiť množstvo krvi dosahujúcej nohy. Kŕčové žily sa vyskytujú, keď sú ventily v žilách slabé alebo poškodené a nedokážu recirkulovať krv späť do vášho srdca na vyzdvihnutie potrebného kyslíka. Krv posilňuje žily a tvorí kŕčové žily. Ochorenie periférnej artérie alebo PAD môže tiež znížiť prietok krvi do končatín.
Problémy s cholesterolom
Lekári najčastejšie odporúčajú rybí olej svojim pacientom, ktorí majú vysoký obsah tukov nazývaných triglyceridy v krvi. Triglyceridy sú klasifikované ako súčasť "zlej" formy cholesterolu spolu s lipoproteínmi s nízkou hustotou. Rybí olej, klasifikovaný ako etylester kyseliny omega-3-kyseliny alebo mastná kyselina, pomáha neutralizovať vysoké hladiny triglyceridov.
ateroskleróza
Ateroskleróza je stav charakterizovaný tvorbou plaku vo vašich tepnách. Triglyceridy priľnú k vnútorným stenám tepien a tvoria tvrdú látku známu ako plak. Plaque zmenšuje voľný priestor vo vašich tepnách, aby prechádzala krv. Tým sa zvyšuje krvný tlak, vytvára tlak na srdce a znižuje množstvo krvi, ktoré sa dotýka vašich rúk a nôh, ako aj iných oblastí tela. Ateroskleróza môže tiež zrážať tvorbu nebezpečných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť údery. Choroba môže viesť aj k infarktu, ak nie je liecená. Váš lekár Vám predpíše vhodné lieky na aterosklerózu, ale môže tiež odporučiť použitie doplnku rybieho tuku.
Výhody rybieho tuku
Rybí olej obsahuje EPA alebo kyselinu eikosapentaenovú a DHA alebo dokosahexaenovú kyselinu. MayoClinic.com uvádza, že konzumácia EPA a DHA prostredníctvom doplnkov rýb alebo rybieho tuku môže znížiť riziko infarktu, ako aj arytmie a mŕtvice. Rybí olej znižuje hladiny triglyceridov v krvi, takže šanca na pridanie ďalších plakov do tepien sa taktiež znižuje. Rybí olej tiež pomáha vyčistiť niektoré dosky už na mieste, čo otvára vaše tepny a pomáha vašej krvi pretekať cez ne efektívnejšie. To zvyšuje cirkuláciu do všetkých častí tela.
