Horčík môže byť súčasťou liečby žalúdka, alebo ho môžete užívať ako doplnok, ak Vám lekár povedal, že vaša strava je v tomto minerále nízka. Ak pocítite závažné svrbenie pri užívaní horčíka, mali by ste okamžite povedať svojmu lekárovi, pretože to môže byť známkou alergickej reakcie alebo problémov s obličkami.
alergie
Svrbenie môže byť dôsledkom alergickej reakcie na horčík. S alergiou váš imunitný systém omylom identifikuje všeobecne neškodnú látku, ako je horčík, ako útočník, a ide do útoku a bombarduje ho ako toxín. Nadmerný obranný mechanizmus vášho tela môže spôsobiť svrbenie, žihľavku, opuch úst, tváre, pier alebo jazyka, ťažkosti s dýchaním alebo rozprávanie, hnačka a závrat. Ak máte ťažkú reakciu na horčík - napríklad, ak sa vám zdá, že sa Vám zdá, že je ťažké rozprávať - obráťte sa na svojho lekára alebo navštívte pohotovosť.
obličky
U zdravých ľudí obličky udržiavajú krv v rovnováhe a vyplachujú nepotrebné minerály. Keď máte poruchu funkcie obličiek, možno nebudete schopný odobrať extra horčík a fosfát v krvi. Horčík sa viaže s fosforečnanom, čím vytvára malý kryštál fosforečnanu horečnatého. Tieto kryštály sa môžu usadiť vo vašej pokožke, čo spôsobuje svrbenie. V roku 2003 lekári, ktorí píšu v "QJM: Journal of Medicine", vysvetlili, že kryštály fosforečnanu horečnatého môžu spustiť imunitný systém, aby sa dostal do režimu útoku, ktorý by spôsobil svrbenie.
dialýza
Keď ľudia majú veľmi malú funkciu obličiek, používajú dialýzu na to, aby pomohli odobrať toxíny z krvi. Dialýza nevykonáva veľmi dobrú prácu pri odstraňovaní horčíka a fosfátu, takže minerály sa časom zvyšujú. Pacienti s dialýzou sú s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinutí svrbenia z kryštálov fosforečnanu horečnatého. Dialyzovaní pacienti musia obmedziť potraviny s vysokým obsahom horčíka, ako je špenát, fazuľa, orechy, semená a celé zrná.
odporúčania
Ak sú vaše svrbivé príznaky pomerne mierne, možno budete môcť zvládnuť príznaky znížením príjmu horčíka. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred ukončením všetkých doplnkov horčíka, ktoré vám odporučil. Ak užívate samostatný doplnok horčíka alebo zmes vápnika, horčíka a zinku, môžete skúsiť prejsť na jediný multivitamín alebo nižšiu dávku zmesi.
Vyhnite sa poškriabaniu pokožky nechtami, pretože to môže zabrániť baktériám v pokožke a spôsobiť infekciu. Skúste poškriabaniu podložkami prstov a vezmite ovsené vločky.
