Hrebene na nechty sú malé zvýšené línie, ktoré sa môžu rozvinúť vertikálne alebo horizontálne na nechty a nechty. Niekedy sa vyskytujú prirodzene, ale môžu tiež byť výsledkom výživového nedostatku. Navyše hrebene nechtov sú niekedy príznakom závažného zdravotného stavu, ktorý by mal byť hodnotený lekárom. Prvým krokom v prevencii hrebeňov nechtov je identifikovať základnú príčinu tohto problému.
Bojte s otcovým časom
Niekedy sa nechty vyvíjajú vertikálne hrebeňmi, keď teleso starne. To je bežná súčasť procesu starnutia a nie je nič znepokojený. Ak je to príčinou hríbov nechtov, nemôžete im zabrániť, ale môžete minimalizovať vzhľad zvislých hrebeňov tým, že ich obrusujete, a tiež použitím nepriehľadného laku na nechty, ktorý má tendenciu hrázať hrebene. Nepoužívajte však čistý lesk, pretože má tendenciu zdôrazňovať vzhľad hrebeňov nechtov.
Boj proti nedostatku železa
Nedostatočné množstvo železa v strave spôsobuje koilonchíziu, ktorá vedie k abnormálnym nechtom, ktoré majú zvýšené hrebene, sú tenké a krivkou smerom dovnútra. V tomto prípade môžete bojovať proti nedostatku železa a hrebeňov nechtov tým, že budete jesť potraviny s vysokým obsahom železa. Dobré zdroje železa zahŕňajú kurča, morčacie mäso, fazuľa, hrach, sušená šošovka, ryby, mäso - najmä pečeň, arašidové maslo, sójové bôby a celozrnný chlieb. Navyše môžete získať doplnky železa, ktoré vytvárajú zásoby železa a zabraňujú hrebeňom nechtov.
Útok anémiou nedostatku železa
Anémia železnej nedostatočnosti je extrémna strata železa. Môže to byť spôsobené ťažkými alebo dlhými menštruačnými obdobiami alebo nadmerným užívaním liekov ibuprofenu, aspirínu alebo artritídy. Avšak anémia spôsobená nedostatkom železa môže byť tiež spôsobená chorobami ako sú rakovina hrubého čreva, žalúdka alebo pažeráka, peptický vred, Crohnova choroba alebo celiakia. Anémia nedostatku železa môže tiež spôsobiť dýchavičnosť, závraty, bolesti hlavy, slabosť, bolesť horného brucha, nerovnosť a problémy so sústredením. Ak si nie ste istí príčinou Vašej nedostatočnosti železa, obráťte sa na svojho lekára, aby ste vylúčili vážny zdravotný problém.
Liečte Lichen Planus
Lichen planus je autoimunitné ochorenie, ktoré môže ovplyvniť nechty, pokožku hlavy alebo pokožku. Keď postihuje nechty, spôsobuje hrebeň nechtov. Zatiaľ čo presná príčina lichen planus nebola identifikovaná, americká akadémia dermatológie uvádza, že autoimunitná porucha spôsobuje, že imunitný systém zaobchádza s kožou, nechtami a inými infikovanými časťami ako cudzie predmety, čo spôsobuje, že telo bojuje proti sebe. Lichen planus nemožno zabrániť, ale možnosti liečby zahŕňajú kortikosteroidy vo forme výstrelov, piluliek, krémov a masti.
Zabráňte otravám arzénu
Podľa národných inštitútov zdravia môže otravu arzénu spôsobiť hrebeň nechtov. Arzén je polokovová chemická látka v podzemnej vode, ktorá sa vyskytuje, keď horniny umiestnené pod zemou uvoľňujú túto látku do vody. Ďalšie zdroje kontaminácie arzénom zahŕňajú prácu v odvetviach, ktoré vyrábajú sklo, ošetrujú drevo alebo vyrábajú a používajú určité chemikálie. Okrem toho niektoré potraviny, ako napríklad hydina, mäso a ryby, obsahujú arzén ako výsledok antibiotík, ktoré tieto zvieratá kŕmili. Ryža tiež obsahuje vysokú hladinu arzénu. Hrebene z nečistôt z otravy arzénom je možné predísť testovaním domácej vody, dažďovej vody a studne vody pre arzén a pomocou systému na odstraňovanie arzénu. Zamestnanci vo vnímavých odvetviach by mali byť tiež istí, že dodržiavajú pracovné postupy na obmedzenie expozície arzénu.
