Gin obsahuje rovnaký počet kalórií ako ostatné destilované liehoviny, ako je rum, vodka a whisky. Na rozdiel od kalórií z potravín, alkoholové kalórie nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Poskytujú však energiu a môžu spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, ak spotrebujete nadbytok. Pre optimálne zdravie odporúčajú centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, aby ženy nemali viac ako jednu dávku ginov alebo iných alkoholických nápojov denne a že muži nemajú viac ako dve.
Obsah džúsu kalórií
Pri pouhých 97 kalórií na výstrel, čistý gin patrí medzi najnižšie kalorické alkoholické nápoje, ktoré nájdete. Štandardný záber ginu je 1,5 unca a väčšia porcia, ako napríklad v martini, bude obsahovať viac kalórií. Miešanie vášho gínu s tonikom alebo inými sladkými mixérmi vás bude stáť aj navyše kalórií: Napríklad 3 unce tonickej vody pridávajú asi 30 kalórií k vášmu nápoju. K celkovému množstvu môžu prispieť aj olivy alebo iné ozdoby.
