Boxovacie tašky na box sa dodávajú v rôznych veľkostiach, materiáloch a farbách. Ťažšie vrecia poskytujú väčší odpor - čím je taška ťažšia, tým ťažšie trénujete. Pri výbere správneho vrecka, veľkosti, úrovne kondície a intenzity, ktorú plánujete vo svojom výbere vôbec vycvičiť. Bezpečnosť je ďalšou úvahou, pretože ťažké dierovacie vrecia musia byť pripevnené k stabilnému nosníku alebo podlahovému stojanu, aby počas tréningu neklesli.
výška
Nafukovacie dierovacie vrecká a dierovacie vrecia s 2 pätkami sú ideálne pre deti. Obe 2 a 3 stopové vrecká sú vhodné pre malé priestory a ľahké tréningy, zatiaľ čo 3-noha taška je vhodná pre boxerov začiatočníkov. Všestranná 4-noha taška je vhodná pre ženy i mužov a 5-noha taška je najbežnejšia veľkosť. Väčšie 6-nožové vrecká poskytujú mimoriadny odpor, plus dlhšia dĺžka znamená, že máte širší rozsah terčov na útok.
Svetlo
Ľahšie vrecia v rozmedzí od 25 do 40 libier pomáhajú zlepšiť vašu presnosť a rýchlosť. Taška s kapacitou 40 libier je vhodná pre ľahké hite. Alebo si môžete vybrať ťažký vak, ktorý je približne polovica telesnej hmotnosti pre tréning na odolnosť - pridajte hmotnosť, ak máte tvar a odčítajte ju, ak ste mimo tvaru.
ťažký
Ťažšie vrecia sa pohybujú menej ako ľahšie vrecia. V ideálnom prípade sa taška trochu po zasiahnutí hodí, ale ak sa prehýba príliš veľa, bráni vašej schopnosti praktizovať pristátie a údery. Muž, ktorý údery silnejšie môže vyžadovať 60 alebo 70 libier vrece. Tašky, ktoré vážia 100 libier, sú určené pre boxerov, ktorí sú ťažkými hitters. Niektoré dierovacie vrecká sú naplnené vodou, čo vám umožňuje vybrať váhu tým, že ich naplníte na požadovanú úroveň.
Ostatné tašky
Ak chcete prať kopať spolu s dierovaním, vyberte stojaci vak. Tieto vrecia obsahujú penu nižšiu k základni, čo znamená, že nebudete ublížiť nohe kopať. Zvyšok vrecka je naplnený vodou alebo pieskom na hmotnosť asi 270 libier. Tašky Jumbo sú ideálne na cvičenie s viac ako jednou osobou. Dva až tri osoby môžu naraz zasiahnuť vrece veľkosti jumbo, pretože je dvakrát tak široké ako bežná taška.
