Hodnota pH je systém chemického hodnotenia používaný na meranie kyslosti v roztoku. V ľudskom tele je rovnováha pH narušená hlavne zlou diétou, a ak nie je kontrolovaná, vysoké hladiny kyseliny v tele môžu viesť k väčšine degeneratívnych ochorení. Udržiavanie vyváženej úrovne pH tela sa dá dosiahnuť zlepšovaním stravovania, konzumáciou väčšieho množstva ovocia a zeleniny vrátane tmavých listnatých zelených plodov, ale môže sa dosiahnuť aj pri požití hydrogenuhličitanu sodného. Biokarbonát sodný, tiež známy ako sóda na pečenie, je prirodzeným antacidom a lacným a zároveň účinným spôsobom vyrovnávania úrovní pH v tele.
Krok 1
Zakúpte destilovanú vodu a sódu z pekárne. Tým sa zabezpečí, že vo výrobkoch nebudú žiadne nežiaduce chemikálie. To by bolo ideálne, ale nie povinné. Ak sa nedá dosiahnuť alebo je príliš drahý obchod s organickými alebo prírodnými potravinami, skúste v obchodnom dome k dispozícii dôveryhodnú značku hydrogénuhličitanu sodného.
Krok 2
Zmiešajte 1/4 lyžičky. sóda na pečenie s pohárom vody. Pijajte to na prázdny žalúdok raz denne, najlepšie ráno. To môže byť potrebné vykonať niekoľko dní pred dosiahnutím rovnováhy pH.
Krok 3
Zakúpte testovací kit pH z predajne zdravia alebo farmácie a testujte hodnoty pH v tele. Rôzne testovacie súpravy môžu mať rôzne pokyny, preto si prečítajte nálepku pre pokyny. V podstate súpravy pracujú s použitím sliny alebo moču na lakmusový pás, ktorý mení farbu. Odtieň sa potom porovná s farebným grafom dodávaným so súpravou. Ak test ukazuje príliš veľa kyslosti, pokúste sa zobrať biokarbonát a vodný roztok po prebudení a pred spaním. Po niekoľkých dňoch by sa hladiny pH v tele mali vyrovnávať.
