Užívanie multivitamínu pravdepodobne nespôsobí hnačku sama o sebe, ale ak ju užívate v kombinácii s ďalšími vitamínovými doplnkami alebo liekmi alebo ak obsahuje určitú zložku, môže sa vyskytnúť nežiaduce účinky vrátane hnačky. To je pravdepodobnejšie, keď užívate doplnky vitamínov C, D alebo E spolu s multivitamínom, alebo užívate doplnky vo vyššej dávke, ako odporúča lekár.
Riziko toxicity vitamínu
Užívanie veľkého množstva vitamínov C, D alebo E môže u niektorých ľudí spôsobiť hnačku. Aby ste tomu zabránili, vyberte si multivitamín, ktorý neobsahuje viac ako 100 percent odporúčanej dennej hodnoty akéhokoľvek vitamínu a neužívajte jednotlivé vitaminové doplnky týchto vitamínov spolu s multivitamínom. Zvážte množstvo vitamínu vo vašom multivitamínovom prípravku, ako aj to, čo sa nachádza v akýchkoľvek obohatených potravinách, pretože niekedy množstvo vitamínu, ktoré dostanete z viacerých zdrojov, sa môže zvýšiť o viac ako prípustné horné množstvo vitamínu, ak ste "Nie si opatrný.
Interakcie s liekmi
Skôr ako začnete užívať multivitamín, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nebude interagovať s niektorým z liekov, ktoré užívate. Multivitamíny môžu interagovať s antacídami, antibiotikami, liekmi proti krvnému tlaku, diuretikami, nesteroidnými protizápalovými liekmi, liečivami na báze sulfátov a tretinoínom. V niektorých prípadoch môžete užívať multivitamín v oddelenom čase od liekov, aby ste sa vyhli nepriaznivým účinkom, ale inokedy sa možno budete musieť vyhnúť užívaniu multivitamínov počas liečby.
Dávajte si pozor na sorbitol
Niektoré multivitamíny, najmä žuvacie alebo gumové, môžu byť osladené cukrom alkoholom nazývaným sorbitol. Pre ľudí, ktorí sú obzvlášť citliví na laxatívne účinky sorbitolu, môžu tieto multivitamíny potenciálne spôsobiť hnačku. Ak ste citliví na sorbitol, skontrolujte označenie zložiek multivitamínov alebo požiadajte lekárnika o pomoc pri výbere značky bez sorbitolu.
