Šport a fitness

Čo nosiť pre futbalovú prax

Pin
+1
Send
Share
Send

Pre väčšinu začínajúcich futbalistov môže nájsť rovnováhu medzi komfortom a bezpečnosťou počas futbalovej praxe niekoľko pokusov. Niektoré predmety, ako napríklad ramenné podložky a mäkké podložky v nohaviciach, budú vyžadovať vaši tréneri. V iných praktikách budete nosiť len prilbu, pretože nebude existovať kontakt, ale je potrebné zvážiť niekoľko ďalších položiek.

nátelník

To, čo nosíte pod ramennými podložkami, je prísne komfortom. Vaša škola vám pravdepodobne prinesie košeľu, ale môže to byť polokošílka, ktorá opustí strednú časť. Zatiaľ čo to pomáha udržiavať v pohode, môžete byť škrabané alebo rezané ľahšie. Ak cvičíte v chladnom počasí, možno budete chcieť nosiť dlhé rukávy, a horúce počasie budete chcieť nosiť košeľu s rukávy odstránené. Pamätajte, že toto košeľu pravdepodobne prinesie trvalý zápach, takže by malo byť tričko, ktoré nemáte na plátne na verejnosti.

rukavice

Bez ohľadu na to, či hráte prijímač alebo útočnú linku, možno by ste chceli nosiť rukavice v deň zápasu. Avšak iba ich nosenie v herných dňoch môže spôsobiť problém. Pre útočné línie sú praktiky brutálne na rukách. Defenzívni hráči sú neustále biť na nich, a ste neustále chytí a tlačí s nimi. V jednom týždni tréningu môžu byť ruky pohmožděné a rezané, prsty a nehty roztrhané. Z tohto dôvodu môžete v letošnom roku zvážiť použitie rukavíc z minulého roka. Opätovné používanie týchto rukavíc chráni vaše ruky a umožňuje vám stále mať k dispozícii nové, dobre vyzerajúce rukavice pre hry.

Krk na členky

Na vyšších úrovniach futbalu sú potrebné šnúrky na členku, keď rýchlosť hry a veľkosť hráčov spôsobujú, že ostrý rez je nebezpečnejší pre členky. Väčšina stredoškolských programov spája len členky hráčov, ktorí sa zotavujú z poranenia a zátylky na členku môžu slúžiť ako účinná náhrada. V niektorých programoch sú športovci povinní mať pri každom tréningu členky, ale mnohí z nich nevyžadujú, aby ste si mohli vybrať.

kopačky

Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, je, že v praxi nosíte nesprávne topánky. Chudobná obuv môže zničiť prax. Na niektorých úrovniach vám bude poskytnutá dvojica klieští. Mali by ste ich nosiť v niekoľkých praktikách, aby ste ich zlomili, a potom ich nosíte iba v hre, takže výplň a absorpcia nárazov ostávajú čerstvé. Počas väčšiny tréningov by ste mali nosiť staršie dvojice kliešťov, podobne ako ste si mohli nosiť minuloročné rukavice.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Smieť 2024).