Rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti má mnoho príčin, vrátane hormonálnych zmien, vedľajších účinkov na lieky a zmien životného štýlu. Dokonca aj pri snahe získať váhu je zisk viac ako jedna až dve libry týždenne považovaný za rýchly a môže byť dôvodom na obavy.
Starnutie a hormonálne zmeny
Ako ste starnú, váš metabolizmus prirodzene spomaľuje, čo môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti, ak nemeníte váš príjem kalórií podľa toho. Pre ženy menopauza mení hladiny hormónov a významne znižuje váš metabolizmus, čo často spôsobuje prírastok hmotnosti. Medzi ďalšie hormonálne príčiny prírastku hmotnosti patrí Cushingov syndróm, hypotyreóza a syndróm polycystických vaječníkov. V niektorých prípadoch môže zvýšený výkon alebo zmena stravy spomaliť alebo zvrátiť tento prírastok hmotnosti.
Lieky a prírastok hmotnosti
Viaceré lieky spôsobujú zvýšenie telesnej hmotnosti vrátane kortikosteroidov a liekov používaných na liečbu depresívnych porúch. Iné lieky môžu spôsobiť prírastok hmotnosti ako vedľajší účinok. Avšak v niektorých prípadoch môže byť prírastok hmotnosti spôsobený nahromadením tekutín v tkanivách, čo môže signalizovať závažný stav. Konzultujte s lekárom v prípadoch rýchleho prírastku telesnej hmotnosti.
Zvýšenie telesnej hmotnosti
Ak je vaším cieľom získať váhu, môžete sa obávať nad prírastkom váhy príliš rýchlo. Zdravé zvýšenie telesnej hmotnosti je približne jedno až dve libry týždenne, čo sa dosiahne zvýšením vášho príjmu kalórií o približne 500 kalórií denne. Zisky väčšie ako dve libry týždenne môžu byť príznakom prebytku kalórií alebo niektorým z vyššie uvedených faktorov.
