S doslova miliónmi výrobkov na starostlivosť o pleť na trhu, môže byť prevratnou a skľučujúcou úlohou vybrať si, ktorý výrobok starostlivosti o pleť začleniť do svojho denného režimu. Nepoužívajte len s akýmkoľvek produktom, ktorý zachytilo vaše oko. Nie všetky výrobky na starostlivosť o pokožku sú vyrobené podobne a niektoré sú exponenciálne lepšie pre zdravie a vzhľad vašej pokožky ako ostatné. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov porovnajte rôzne produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú k dispozícii podľa kritérií odporúčaných odborníkmi na ošetrovanie pokožky a dermatológov.
Krok 1
Určite typ pleti. Striekajte tvár päť alebo šesťkrát vlažnou vodou. Ak sa po niekoľkých minútach vaša pokožka cíti tesne, máte suchú pokožku. Ak nie, počkajte 20 minút a stlačte tvárové tkanivo na pokožku. Ak na tkanive vidíte mastné škvrny, máte mastnú pleť. Ak vidíte len mastné oblasti v zóne T, máte kombinovanú pleť.
Krok 2
Držte sa základov. Budete potrebovať iba tri produkty, aby ste mali efektívnu rutinu starostlivosti o pleť. Začnite umývaním kože jemným čistiacim prostriedkom, ktorý je určený pre váš typ pleti. naneste denný zvlhčovač s SPF 30 a dokončite večer nočným krémom. Používajte tieto produkty pravidelne na rozmazanie pleti.
Krok 3
Vyberte si najvyššiu potrebu starostlivosti o pokožku - ako je vráska a jemná redukcia línie - a zúžte si voľby produktov na tie, ktoré sa špecificky zameriavajú na túto potrebu, odporúčame Americkej akadémii dermatológie. I keď je lákavé vybrať si výrobok starostlivosti o pokožku, ktorý chce splniť niekoľko potrieb, ako je čistenie a zvlhčenie, akadémia hovorí, že takéto výrobky nie sú také účinné alebo môžu spôsobiť nadmerné podráždenie pokožky.
Krok 4
Prečítajte si zoznamy zložiek na rôznych porovnaných produktoch. Overte, či obsahuje prostriedok na ochranu proti slnečnému žiareniu, ak plánujete nosiť prípravok na starostlivosť o pleť počas dňa, podľa tanečníčky Pauly Begounovej. Povedala, že účinné zložky opaľovacích krémov zahŕňajú avobenzón a oxid zinočnatý. V ideálnom prípade spoločnosť American Cancer Society tvrdí, že denný produkt na starostlivosť o pokožku by mal obsahovať SPF 15 alebo viac.
Krok 5
Používajte výrobky s aktívnymi zložkami. Pokiaľ chcete znížiť príznaky starnutia, najlepším produktom pre vašu pleť by mala byť dokázaná aktívna zložka. Niektoré účinné látky proti starnutiu zahŕňajú: retinoidy, peptidy, kogovú kyselinu, alfa-hydroxykyseliny, hydrochinón alebo kyselinu salicylovú. Len niekoľko aktívnych zložiek má autoritatívne vedecké štúdie, ktoré dokazujú, že dokážu znížiť akékoľvek príznaky starnutia. Ďalšie neaktívne alebo účinné zložky fungujú. Neexistujú však žiadne štúdie na zálohovanie tvrdení výrobcu.
Krok 6
Odstráňte akýkoľvek výrobok starostlivosti o pleť, ktorý obsahuje vonné látky. Rýchly pohľad na zoznam zložiek, alebo dokonca vôňu výrobku cez otvorený uzáver, vás môže upozorniť na prítomnosť parfumov. Webová stránka CNN Health varuje, že vonné látky v produktoch starostlivosti o pleť sú najčastejším zdrojom alergií na kožu a podráždenia.
Krok 7
Pri porovnaní produktov ignorujte cenu. Americká akadémia dermatológie tvrdí, že cena neznamená kvalitu výrobku a že aj lacné drogy značky sú prospešné pre Vašu pleť.
Tipy
- Ušetrite čas tým, že necháte recenzentov tretích strán, ako sú tí, ktorí sa nachádzajú v sekcii "Správy pre spotrebiteľa" alebo vaše obľúbené časopisy o kráse, a to v oblasti výskumu a porovnávania. Čítanie recenzií vám môže pomôcť rýchlo triediť vaše možnosti starostlivosti o pleť a identifikovať vysoko kvalitné produkty starostlivosti o pleť, či už ide o čistiace prostriedky, krémy alebo sérum.
