Kolagén je zodpovedný za mladistvý vzhľad a pružnosť vašej pokožky. Kolagén tiež pomáha pokožke hojiť sa po úraze alebo chorobách, ako je akné. Kolagén vytvára malé vlákna, čím vytvára sieťovú ochranu pre pokožku, ktorá udržuje vrásky a jemné línie v zátoke. Kolagén sa pri starnutí znižuje a produkcia kolagénovej vlákniny pokožky klesá, čo spôsobuje klesajúcu kožu, vrásky a viditeľnosť poškodenia slnkom a pečeňových škvŕn. To neznamená koniec zdravia pokožky, pretože existujú spôsoby, ako obnoviť kolagén prostredníctvom prirodzených a voľne predajných metód. Je to všetko otázka hľadania metódy, ktorá najlepšie pre vás osobne funguje.
Krok 1
Piť osem až desať pohárov vody denne. Voda je veľmi prospešná pre vašu pokožku, ktorá je najväčším orgánom vášho tela. Voda vypláva toxíny z pokožky a podporuje tvorbu kolagénových vlákien.
Krok 2
Užívajte denne 10 mg vitamínu E. Vitamín E je nevyhnutný pre obnovu kolagénu tým, že poskytuje podporné živiny potrebné pre vaše telo produkovať kolagén.
Krok 3
Aplikujte retinolom obohatený zvlhčovač na pokožku po každodennom čistení. Retinol alebo vitamín A sú zodpovedné za tvorbu kolagénových vlákien. Retinolový hydratačný prostriedok obsahujúci alfa-hydroxykyseliny sa taktiež zbaví suchého kože, vystaví novšiu pokožku.
Krok 4
Konzumujte potraviny s vysokým obsahom vitamínu C, ako sú citrusové plody, zelená, listová zelenina a mliečne výrobky. Vitamín C je antioxidant potrebný na zdravie pokožky a tvorbu kolagénu.
Krok 5
Aplikujte medené peptidové sérum na trhu. Medené peptidy stimulujú bunky kolagénu, čo spôsobuje tvorbu a zvýšenie kolagénových vlákien v pokožke. K dispozícii sú aj medené doplnky; ale nesmiete užívať viac ako 2 mg, pretože medi je pri požití vysoko toxický.
Krok 6
Zvolte liečbu vstrekovaním výplne. Plnivá môžu vykĺznuť kožu a pridať ďalšie bielkoviny, čo zvyšuje produkciu kolagénu. Výsledky liečby sú dočasné a vyžadujú injekcie na mesačnú údržbu.
Tipy
- Vyhnite sa krémom, ktoré tvrdia, že obsahujú kolagén. Kolagén sa nemôže absorbovať cez kožu, čo spôsobuje, že takéto krémy sú zbytočné.
