Výber bezpečnej podpory testosterónu môže byť ťažký, pretože bezpečnosť je často relatívny pojem v závislosti od používateľa. Napríklad osoby mladšie ako 30 rokov stále majú optimálne hladiny testosterónu. Zvýšenie testosterónu môže priniesť úžitok mladším používateľom, pokiaľ ide o budovanie svalov a spaľovanie tukov. Avšak posilňovače testosterónu nie sú pre každého a môžu viesť k niektorým vedľajším účinkom. Vždy konzultujte so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek posilňovač testosterónu.
definícia
Testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý spôsobuje, že muži sú viac svalnatí a agresívni. Jeho funkcie v tele súvisia s rastom, tvorbou svalov, spaľovaním tukov, libidom, zdravím srdca a poznávaním, podľa autorky MUDr. Paula D. Navara, autorom "Optimalizácia testosterónu v starnutí mužov". Stimulátory testosterónu umožňujú telu produkovať vyššie hladiny hormónu tým, že pôsobia ako prekurzory, vytvárajú voľný testosterón, znižujú estrogén a / alebo spúšťajú telo k uvoľňovaniu LH alebo lutenizačného hormónu.
druhy
Niektoré rastlinné posilňovače testosterónu fungujú zvýšením produkcie hypofýzy LH, mesenger hormónu, ktorý signalizuje semenníkom produkciu testosterónu. Medzi príklady patrí tribulus terrestris, longjack a senulka, podľa Jima Stoppaniho PhD, autora doplnku 101. " Ostatné bylinky môžu pôsobiť na voľný viazaný testosterón v tele, čím účinne vytvárajú voľný testosterón. Napríklad extrakt Coleus forskohlii známy ako forskolin vytvára voľnejší testosterón, podľa knihy "Prírodné anabolické látky". Doplnkové formy hormónu DHEA (dehydroepiandrosterón) pôsobia ako prekurzor testosterónu.
výhody
Pre nadšencov fitness, vyššia hladina testosterónu podporuje budovanie svalov, spaľovanie tukov a vyššiu energetickú hladinu. Testosterón chráni telo pred stratou svalov súvisiacou s vekom, čo môže znížiť metabolickú funkciu, čo vám spôsobí telesný tuk. Na základe všeobecnej zdravotnej poznámky môže posilnenie testosterónu chrániť pred kardiovaskulárnymi ochoreniami, obezitou a cukrovkou. Nízka hladina testosterónu bola spojená so zvýšeným rizikom úmrtia. Udržanie vysokej úrovne zlepšuje náladu, kognitívne funkcie a libido.
dôležité informácie
Pri výbere posilňovacej látky s testosterónom musíte zvážiť váš vek, zdravotný stav a ciele. Nechajte svojho lekára skontrolovať hladiny hormónov, aby ste sa uistili, že posilňovače testosterónu sú pre vás správne. Stimulácia testosterónu má vplyv na celé vaše hormonálne prostredie a môže zvýšiť produkciu organizmu hormónu, známeho ako DHT alebo dihydrotestosterón. Pre tých, ktorí majú alebo sú ohrození ochorením prostaty, tento účinok môže byť pre vaše zdravie príliš nákladný. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní bylinných doplnkov najprv pred užívaním hormonálnych doplnkov, ako je DHEA, ktoré môžu spôsobovať vedľajšie účinky.
Expert Insight
Autor "Prírodných anabolikov" odporúča, aby sa po prebudení užívalo 400 mg dlhojaku denne. Okrem toho môžete užívať 250 mg coleus forskohlii, obsahujúceho 10% forskolínu, až dvakrát denne. Stoppani naznačuje 250 až 750 mg tribulus terrestris dvakrát denne a 500 až 2 000 mg extraktu z čierneho mäsa denne. Navyše 2 000 mg aastaxantínu a extraktu z lipidového výťažku z palmových listov a 50 až 500 mg damiády môže ďalej podporovať vyššie hladiny testosterónu, podľa Jose Antonio PhD. Predtým, než začnete užívať akékoľvek doplnky, poraďte sa s lekárom.
