Jasmínový zelený čaj je ľahký, kvetinovo ochutnávací nápoj, ktorý je bez kalórií a veľmi prospešný pre vaše zdravie. Čaj obsahuje približne 5 až 10 percent kofeínu v jednej šálke kávy. Výskum ukazuje, že jazmínový zelený čaj môže pomôcť vyliečiť a zabrániť rôznym chorobám, zatiaľ čo príjemné a upokojujúce vaše zmysly s jeho vôňou.
EGCG
Všetky zelené čaje obsahujú zlúčeninu nazývanú epigallocatechin galát alebo EGCG, ktorá bola spojená s prevenciou rakoviny. Štúdia, ktorú vypracovala spoločnosť Hirota Fujiki a ktorá bola publikovaná v máji 2005 v knihe The Chemical Record, zistila, že spotreba 10 pohárov japonských šálok zeleného čaju každý deň je účinná pri prevencii recidívy rakoviny u pacientov s rakovinou, ktorí ukončili liečbu. Výskumníci na klinike Mayo tiež preukázali schopnosť EGCG zabiť bunky rakoviny leukémie.
katechíny
Zelený čaj obsahuje typ antioxidantu nazývaného katechíny. Sú to silné látky, ktoré neutralizujú voľné radikály v tele, ktoré môžu poškodiť DNA a spôsobiť rakovinu. Katechíny môžu tiež pomôcť predchádzať krvným zrazeninám a ateroskleróze, stavu, v ktorom sa tepny vytvrdzujú.
Zelený čaj a cukrovka typu 2 Prevencia
Štúdia, ktorá sa uskutočnila v roku 2006 a publikovala v časopise Annals of Internal Medicine, dospela k záveru, že konzumácia zeleného čaju je spojená so zníženým rizikom cukrovky 2. typu. Štúdia z roku 2004, publikovaná v časopise BMC Pharmacology, tiež dospela k záveru, že zelený čaj podporoval metabolizmus glukózy u ľudí a znížil hladiny glukózy v krvi u diabetických myší.
Sedatívna dávka jasmínu
Štúdia publikovaná v októbri 2005 vydania "European Journal of Applied Physiology" zistila, že zápach jasmínového čaju pôsobí ako jemný sedatív. Účastníci vystavení jazmínovému zápachu zaznamenali znížené srdcové frekvencie a pokojné stavy nálady. Výskum naznačuje, že jazmín upokojuje váš autonómny nervový systém a má pozitívny sedatívny účinok na vašu náladu.
