Zatiaľ čo zdvíhanie závaží je dobré pre vaše zdravie, môže to byť bolesť vo vašich rukách. Niektorí posilňovače môžu mať bolestivé zápaly, zatiaľ čo iné môžu mať bolesť svalov alebo strata priľnavosti. Rukavice na vytiahnutie chrbtice riešia všetky tieto problémy, aby ste sa mohli sústrediť na tréning a nie na ruky.
Hmotnostné rukavice Výhody
Rovnako ako bežné rukavice, rukavice na posilňovanie pôsobia ako ochranná bariéra medzi vašimi rukami a prvkami, pričom prvkami v tomto prípade sú závažia. Činky a činky sú vyrobené z kovu. To môže zhoršiť ruky a spôsobiť tvorbu plevelov a pľuzgierov. Rukavice na vytiahnutie rúk chránia ruky pred podráždením. Poskytujú tiež odpruženie, ktoré zmierňuje tlak z vašich rúk, chráni zápästia a absorbuje akúkoľvek vlhkosť, ktorá môže spôsobiť stratu vašej priľnavosti.
Čo hľadať
Keď sa snažíte vybrať správnu veľkosť, dobré miesto na začiatok je pozrieť sa na veľkosť nohy. Každý, kto má veľkosť 9 stôp alebo menej, by si mal zvoliť malú veľkosť. Ak máte veľkosť 9 a 10, prejdite na strednú veľkosť. Ak ste medzi 10 a 12, choďte na veľké. Ak ste väčší ako veľkosť 12, potom prejdite na extra veľké rukavice. Rukavice by mali dobre padnúť, ale nie príliš tesne. Keď nájdete správnu veľkosť, skontrolujte, z čoho sú vyrobené rukavice. Koža a neoprén sú vaše lepšie možnosti. Koža je veľmi trvanlivá a tlmiaca, zatiaľ čo neoprén je skvelý pri potu. Uistite sa, že rukavice sú bez prstov, čo znamená, že horná časť prstov je otvorená, aby mohli vaše dychať dýchať ešte viac a potiť ešte menej. Nastaviteľný zábal zápästia vám udrží zápästie taktiež zaťažené.
Kde kúpiť
Váhové rukavice sa nachádzajú v hlavných športových predajniach, ako je Dick's Sporting Goods alebo Sports Authority, ako aj veľkí maloobchodníci ako Target a Sears. Môžu byť tiež nájdené na on-line nákupných webových stránkach, ako je Amazon.
Tipy pre zasvätencov
Galt Guides hodnotí Harbinger Flexfit Training Rukavice ako najlepší výber. Vyrobené pre všetky typy používateľov, rukavice Harbinger Training majú funkčné podložky TechGel na ochranu a ochranu ruky. Antimikrobiálne ošetrený materiál a podšívka NoSweat udržia zápach, baktérie a pot. Ďalším najlepším výberom je Valeo Ocelot Wrap Wrap Lifting Rukavice. Vyrobené z kože, ergo-penová výplň zaisťuje vlastné uchopenie a zábal zápästia udržuje vaše zápästie stabilné. Obidva sú k dispozícii pre mužov a ženy a sú umývateľné.
