Kalórie v balzamikovom ocotovom šaláte

Balsamický ocot sám o sebe má relatívne nízky obsah kalórií. Dokonca aj nízkotučné balsamické ocotové zmiešané obväzy nie sú také, že majú vysoký obsah kalórií. Ale keď sa výrobcovia potravín zmiešajú s olejom s vysokým obsahom tuku, aby urobili balsamický vinaigretový obväz, to znamená, že dostanete oveľa viac kalórií, ako si môžete uvedomiť.

Porovnanie kalórií

Drizzling obyčajný balsamico ocot na vašom šaláte balenie na menej ako 30 kalórií na 2-polievková lyžica slúžiace. Môžete mať rovnaké množstvo balsamického vinaigretového obväzu s nízkym obsahom tuku pre zhruba rovnaké množstvo kalórií. Ak sa rozhodnete pre plnoplodý balsamický vinaigretový obväz s olejom, dostanete trikrát viac kalórií - 90 kalórií z 2-lyžice.