Ak vaše telo má ťažkosti s trávením laktózy, druh cukru, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch, možno ste sa zaoberali príznakmi ako bolesť a nadúvanie v oblasti brucha. Namiesto pokračovania v konzumácii výrobkov, ktoré vedú k nepríjemným vedľajším účinkom, vyhľadajte mlieko bez laktózy v supermarkete. Mnoho mliečnych spoločností produkuje toto množstvo mlieka, ktoré je bezpečné na pitie pre tých, ktorí netolerujú laktózu.
Mlieko bez laktózy je ľahko dostupné
V závislosti od toho, kde nakupujete, nemali by ste mať problém nájsť značku mlieka bez laktózy. Laktaid produkuje mlieko bez laktózy a množstvo ďalších mliečnych výrobkov bez laktózy. Webová stránka spoločnosti umožňuje potenciálnym zákazníkom vyhľadať obchody v meste, ktoré predávajú produkt. Organic Valley a Horizon Organic predávajú organické mlieko bez laktózy; Spoločnosti Shamrock Farms a Dean Foods vyrábajú tiež produkty bez laktózy. Niektorí maloobchodníci, vrátane Walmartu, tiež predávajú mlieko bez laktózy. Čokoládové mlieko neobsahujúce laktózu je dostupné od značiek ako Lactaid a Walmart's Great Value.
