Bolesť krku je bežný stav, ktorý môže narušiť vašu náladu a vašu schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Zatiaľ čo množstvo liečebných postupov môže pomôcť, iba 40% pacientov s bolesťou krku sa úplne zotaví z ich symptómov, podľa chiropraktik Graeme Teaguein. Hoci bolesť krku má mnoho príčin, niektoré výskumy ukázali, že nedostatok vitamínu D hrá významnú úlohu pri bolestiach svalov, kĺbov a kostí. Zatiaľ čo doplnok vitamínu D môže byť nápomocný, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek doplnok stravy.
O vitamíne D a nedostatku
Vitamín D je rozhodujúci vitamín na udržanie zdravia kostí a prevenciu určitých stavov, ako je osteoporóza a vysoký krvný tlak. Vaše telo produkuje vitamín D, tiež známy ako slnečný vitamín, v reakcii na vystavenie slnečnému žiareniu. Vitamín D je tiež prirodzene prítomný v mnohých potravinách, vrátane rýb, vajec a mliečnych výrobkov. Nedostatok vitamínu D môže viesť k stavu, ktorý je známy ako osteomalacia, čo vedie k slabým alebo krehkým kostiam, svalovej slabosti a bolesti chrbtice. V článku zverejnenom v januári 1995 v "British Medical Journal" sa tiež uvádza, že osteomalácia je možnou príčinou bolesti krku.
Bolesť krku a vitamín D
Bolesť krku môže byť vyčerpávajúcim stavom, čo spôsobuje bolesť, stuhnutosť a obmedzenia vo vašom rozsahu pohybu. Kým bolesti krku sú zvyčajne spôsobené jednoduchými svalovými kmeňmi a zlým držaním tela, mnohí pacienti s bolesťou krku tiež trpia nízkymi hladinami vitamínu D, podľa článku Stewara B. Leavitta v článku z júna 2008 o "témach na liečbu bolesti". Príjem vitamínu D môže pomôcť zmierniť bolesť v krku spôsobenú chronickými chorobami, ako je osteomalácia, reumatoidná artritída, fibromyalgia a syndróm chronickej únavy. V skutočnosti vo svojej knihe "Vitamín D Revolucia" doktor Soram Khalsa informuje o použití doplnku vitamínu D na zmiernenie vlastnej chronickej bolesti krku spôsobenej osteomaláciou.
Klinické dôkazy
Hoci nie je veľa konkrétnych dôkazov o nedostatku vitamínu D na bolesti krku, niektoré klinické výskumy ukázali, že nedostatok vitamínu D môže prispieť k chronickým bolestivým stavom. Článok v časopise New England Journal of Medicine z júla 2007 uvádza, že nedostatok vitamínu D je spojený s pulzujúcou, bolestivou bolesťou a chronickými bolesťami, ako je fibromyalgia, syndróm chronickej únavy a depresia. Štúdia zverejnená v decembrovom vydaní vydania "The Mayo Clinic Proceedings" zistila, že pacienti s pretrvávajúcou muskuloskeletálnou bolesťou mali tiež veľmi nedostatok vitamínu D.
dôležité informácie
Hoci nedostatok vitamínu D môže prispieť k bolestiam krku, nemali by ste sa pokúšať samovoľne diagnostikovať alebo liečiť svoj stav. Ak trpíte pretrvávajúcou bolesťou krku, poraďte sa so svojím lekárom. Bolesť krku môže byť znakom závažnejšej a najzávažnejšej choroby. Okrem toho by ste mali informovať svojho lekára, ak plánujete užívať doplnky vitamínu D.
