Čerpanie materského mlieka vám umožní poskytnúť dieťaťu trvalý prísun mlieka, čo môže pomôcť pri cestovaní alebo späť do práce, podľa spoločnosti BabyCenter. Čerpanie materského mlieka nemusí byť pre vás prirodzené alebo ľahké, čo môže spôsobiť, že ste sa pýtali, či čerpáte dostatok materského mlieka.
Prsné pumpy
Existujú tri spôsoby čerpania materského mlieka podľa KidsHealth. Medzi ne patrí čerpanie ručne, elektrickým čerpadlom alebo ručným čerpadlom. Zatiaľ čo každý vám umožní vyjadriť mlieko, prsné čerpanie pomocou pumpy môže byť rýchlejšou voľbou.
Použitie čerpadla na prsia
Ak chcete vyčerpať optimálne množstvo materského mlieka pomocou elektrického čerpadla, podľa BabyCenter by ste mali umiestniť prstencový štít - cez bradavku. Čerpadlo potom bude pracovať na extrakciu mlieka. Ak pocítite bolesť alebo pocit svrbenia, čerpadlo nemusí byť správne pripojené. Ďalšie čerpadlá, ktoré pracujú mechanicky, vyžadujú, aby ste stlačili mechanizmus alebo piest, ktorý bude fungovať na vyjadrenie mlieka.
Ak chcete mlieko vyjadriť rukou, umiestnite čistý palec a ukazovák okolo prsníka do tvaru "C". Stlačte a otočte prsty, aby ste mlieko vyjadrili.
Dodávka mlieka
Nesmiete pumpovať veľké množstvo materského mlieka prvýkrát, ako začnete pumpovať, podľa Americkej akadémie rodinných lekárov. Množstvo mlieka, ktoré dokážete pumpovať, je často synonymom toho, ako často pumpujete - čím viac budete pumpovať, tým viac budete robiť. To spôsobuje, že je potrebné piť veľa tekutín denne, aby ste sa uistili, že ste dostatočne hydratovaní, aby ste vytvorili dostatočné množstvo mlieka. Množstvo mlieka, ktoré dokážete vyčerpať, závisí od času, kedy ste čerpali poslednú dávku, podľa Nancy Morhbacherovej, medzinárodnej konzultantke laktačnej rady certifikovanej na Ameda.com, webovej stránke pre dojčenie a zdravie. Napríklad, čerpanie medzi dojčením vášho dieťaťa sa môže rovnať polovici typického kŕmenia vášho dieťaťa. Čerpanie počas vynechaného kŕmenia môže byť ekvivalentom plného kŕmenia.
Kusy puzzle
Množstvo materského mlieka, ktoré pumpujete, môže závisieť od viacerých faktorov, podľa Mohrbachera. Patria medzi vek vášho dieťaťa, čas medzi kŕmením, čas, ktorý čerpáte, typ čerpadla, vašu schopnosť používať čerpadlo a vašu náladu a zmýšľanie v danom čase. Čerpanie pri starosti alebo strese môže spomaliť vašu produkciu mlieka, podľa Keep Kids Healthy. Majte tiež na pamäti, že produkujete viac mlieka ráno.
Mysli na to
Ak sa zdá, že vaše dieťa jesť viac mlieka z fľaše než vyčerpať každé sedenie, nie je to dôvod na obavy, podľa Mohrbachera. Pretože mlieko má tendenciu ľahšie prúdiť z fľaše ako prsia, môže vaše dieťa väčšinou jesť z fľaše. Z tohto dôvodu časť mlieka z vašich čerpacích sedení do výšky, ktorú bežne beží vaše dieťa - zvyčajne medzi 3 a 4 unce.
