Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia je bežná porucha, ktorá môže zvýšiť riziko srdcových ochorení a mozgovej príhody. Vaše čítanie tlaku zahŕňa horné číslo, systolický tlak spôsobený tlmením srdca a nižšie číslo, diastolický tlak vyvíjaný, keď vaše srdce odpočíva. Spoločnosť Medline Plus upozorňuje, že hodnota čítacieho čísla vyššia ako 90 alebo vyššia môže znamenať hypertenziu. Liečba môže pomôcť pri odstraňovaní nadbytočných tekutín a uvoľniť a rozšíriť krvné cievy, ale môžu mať nepríjemné vedľajšie účinky. Niektoré bylinky môžu byť účinné pri prevencii a liečbe vysokého krvného tlaku.
hloh
Hloh kvety. Foto kredit: ChamilleWhite / iStock / Getty Images Hloh (Crataegus spp.) Je diuretická bylina, ktorá pomáha znižovať krvný tlak. Rastlina obsahuje prírodné antioxidanty nazývané flavonoidy, ktoré majú pozitívny účinok na vaše srdce. Vo svojej knihe z roku 2003, lekárska herbalistika: veda a prax v oblasti rastlinnej medicíny, bylinkový lekár David Hoffmann odporúča použiť výťažok z celej rastliny, keďže jednotlivé rastlinné chemikálie nepracujú izolovane. Hoffmann hovorí, že hloh zvyšuje kontrakcie srdcového svalu a dilatuje koronárne artérie. Štúdia zverejnená v roku 2010 v publikácii "Phytomedicine" zistila, že výťažok z hlohu zvyšuje kontrakcie v srdciach poškodených nedostatočným zásobovaním krvou a pomáha liečiť poškodenie tkaniva srdcových svalov. Hloh môže u niektorých ľudí spôsobiť nevoľnosť a pred kombináciou s inými liekmi by ste sa mali poradiť s lekárom.
lipa
Linden môže znížiť krvný tlak. Foto kredit: kukuxa / iStock / Getty Images Linden (Tilia platyphyllos, T. cordata je listnatý strom, ktorého kvety a kôra sú súčasťou tradičnej medicíny v Európe a Ázii, pretože pôsobí ako hypotenzívna a relaxujúca rastlina.) David Hoffmann hovorí, že lipa sa zvyčajne používa na vysoký krvný tlak spojený s arteriosklerózou a vo svojej knihe z roku 2001, The One Earth Herbal Sourcebook, bylinkár Alan Tillotson uvádza, že lipa znižuje krvný tlak a že tinktúra leuka-rauwolfia v kombinácii s nižšou dávkou lieku na predpisovanie krvného tlaku často pôsobí v prípadoch miernej hypertenzie. považované za bezpečnú bylinu, lipa môže spôsobiť alergické kožné vyrážky u niektorých ľudí.
imelo
Jmelí znižuje viskozitu krvi. Foto kredit: Anna Sedneva / iStock / Getty Images Jmelí (Viscum album) je silná hypotenzívna a nervová bylina. Tradične sa používa na liečbu rakoviny, pretože má imunostimulačné vlastnosti, ale aj imelo má vplyv na viskozitu krvi alebo na hrúbku krvi. Ak je vaša krv príliš hustá, môže dôjsť k zníženiu jej prietoku krvnými cievami, čím sa zvýši tlak na tepny a zvýši sa krvný tlak. Štúdia publikovaná v roku 2009 "Journal of Ethnopharmacology" zistila, že extrakt z imela zabraňuje zmenám viskozity krvi. Mali by ste sa vyhnúť imme, ak ste tehotná alebo dojčíte a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, ak po jej požití trpíte alergickou reakciou.
rebríček
Yarrow pomáha vášmu srdcu. Foto kredit: alisbalb / iStock / Getty Images Stromy sa skladajú z asi 85 druhov rodu Achillea. Achillea wilhelmsii a Achillea millefolium sú dva populárne vráska s hypotenzívnymi vlastnosťami. Herbalista David Hoffmann hovorí, že Achillea millefolium znižuje krvný tlak dilatáciou periférnych ciev. Štúdia zverejnená v roku 2000 o liekoch pod experimentálnym a klinickým výskumom zistila, že Achillea wilhelmsii účinkuje pri znižovaní diastolického a systolického krvného tlaku u hypertonikov. Vedci pripisujú hypotenzívny účinok na flavonoidy a laktóny v rastline. Neužívajte rakve, ak ste tehotná alebo dojčíte, alebo ak ste alergický na členov rodiny Aster.
