Keď pracujete mesiace alebo dokonca roky, aby ste mohli schudnúť, môžete byť sklamaní, keď vidíte, že máte voľnú a ostrú pleť, najmä na bruchu. Neexistuje žiadna rýchla oprava pre pokrčanie pokožky a dokonca aj keď beh a joga pomohli vám schudnúť, nebudú zvyčajne pomôcť vám sprísniť pokožku. Namiesto toho sa niektorí ľudia rozhodnú pre operáciu po masívnej strate hmotnosti.
Prečo sa pokožka dostane do ruky
Keď pribúdate váhu, vaša pokožka sa musí natiahnuť, aby vyhovovala prebytočnému objemu, čo je dôvod, prečo by ste mohli mať striže. Keď stratíte váhu, vaša pokožka sa automaticky nezmení na pôvodnú veľkosť. Genetické faktory, ako napríklad množstvo kolagénu, ktoré máte vo vašej pokožke, môžu ovplyvniť, či a kedy sa vaša pokožka zmenší späť na svoju normálnu veľkosť. Ľudia, ktorí stratia veľké množstvo hmotnosti, sa nikdy nedokážu vrátiť k predchádzajúcemu stavu svojej pleti.
Vylučovanie tukov a tonizujúcich svalov
Jóga, najmä jogy, ktoré vyžadujú, aby ste podporili svoju telesnú hmotnosť, vám môžu pomôcť pri budovaní svalov. Tónovaný abs môže pomôcť skryť vzhľad voľnej kože, ale jóga úplne nezastaví. Beh je kardiovaskulárna aktivita, ktorá spaľuje kalórie, ktoré vaše telo premieňa na energiu a tuk. Ak stále máte nadbytočný tuk na bruchu, beh vám môže pomôcť vyzerat lepšie, ale beh nebude znižovať množstvo pokožky, ktorú máte alebo zmeníte jej vzhľad.
Prístup čakania a videnia
Trvá to čas, aby sa vaše telo prispôsobilo chudnutiu a niektorí ľudia zistili, že ich pokožka sa časom postupne zmenšuje. Spoločnosť Columbia Health odporúča, aby sa vaša pokožka vrátila na normálne. Ľudia, ktorí strácajú menej ako 50 libier, s väčšou pravdepodobnosťou uvidia svoju kožu späť do svojho pôvodného stavu.
Chirurgická liečba
Zatiaľ čo krémy a triky môžu sľubovať opravu vašej pokožky, pravdou je, že nič nezmení vašu pokožku s výnimkou času a operácie. Operácia kontúrovania tela je čoraz populárnejšou možnosťou medzi ľuďmi, ktorí stratili svoju váhu, a podľa článku z roku 2013 v časti "ALEBO zdravotná sestra" môže prispieť k zlepšeniu sebaúcty pacientov s chudobou. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli, či je touto operáciou voľbou pre vás.
