Ovocie z granátového jablka vzniklo v Perzii a teraz sa pestuje po celom svete, vrátane Spojených štátov. Ovoce a semená sa môžu konzumovať surové alebo pridávané do dezertných jedál a šalátov. Granátová šťava je bohatá na antioxidanty, najmä vitamín C. Aj keď sa nepovažuje za diuretikum, ktoré môže odčerpať nadbytočnú tekutinu z vašich tkanív, šťava z granátového jablka môže pomôcť znížiť retenciu tekutín prirodzeným spôsobom. Retencia tekutín, tiež známa ako edém, môže byť spôsobená srdcovými problémami, nadmernou konzumáciou soli alebo zhoršenou funkciou obličiek. Ak máte retenciu tekutín, povedzte to svojmu lekárovi.
Zadržiavanie vody
Keď vaše telo uchováva vodu v tkanivách, robí to tak, aby zriedilo látku v krvi, ako je sodík, alebo to môže znižovať prácu srdca a obličiek. Bez ohľadu na príčinu môže byť zadržiavanie vody nepríjemné, najmä preto, že má tendenciu ovplyvňovať nohy, nohy alebo ruky. Otok môže byť identifikovaný stlačením na opuchnutý priestor jemne, ale pevne. Ak sa oblasť zmení na bielu, má značnú odolnosť alebo si zachová váš odtlačok prsta dlhšie ako je obvyklé, pravdepodobne si ponecháte kvapaliny. Táto situácia môže nastať aj vtedy, keď ste tehotná alebo tesne pred menštruačným cyklom.
diuretiká
Ak zažívate retenciu vody v dôsledku zdravotného stavu, lekár Vám môže predpísať lieky na liečbu diuretík. Klinika Mayo vysvetľuje, že tieto lieky podporujú pohyb tekutín a sodíka z vašich tkanív a z vášho tela. Diuretiká účinkujú zvýšením schopnosti obličiek filtrovat 'a vylučovať tekutiny. Ďalšie použitia diuretík zahŕňajú liečbu rastu vlasov mužského typu u žien a obličkových kameňov. Existujú tri hlavné typy diuretík, z ktorých každá stimuluje inú oblasť obličiek. Niektorým ľuďom môže byť predpísaný viac ako jeden diuretik, alebo môžu tiež potrebovať iné lieky na zvládnutie svojho stavu.
Vlastnosti šťavy z granátového jablka
Hoci džús z granátového jablka má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť liečiť srdcové choroby, nezdá sa, že má diuretické vlastnosti. Dietetikka Katherine Zeratsky z kliniky Mayo však poznamenáva, že akékoľvek džúsy môžu mať diuretické vlastnosti, ak sú spotrebované v dostatočne veľkých množstvách na povzbudenie močenia. To môže pomôcť vášmu telu zbaviť nadbytočných tekutín bez rizika dehydratácie, čo môže viesť k dodatočnej retencii vody. Ďalšie ovocie a zelenina a ich šťavy, vysvetľuje Zeratsky, môžu mať podobný účinok kvôli ich vysokému obsahu vody.
dôležité informácie
Ak zadržiavate vodu, lekár je prvým krokom na určenie základnej príčiny. Okrem toho, ak Vám Váš lekár predpíše diuretické lieky, môžete byť v závislosti od Vášho stavu buď povzbudený, aby pili viac tekutín alebo obmedzil tekutiny. Retencia tekutín spôsobená prebytkom spotreby sodíka, tehotenstvom alebo PMS môže byť uvoľnená pitím granátového džúsu alebo iných kvapalín, ako je voda. Granátová šťava je tiež zdrojom ďalších kalórií a prírodných cukrov, takže ak sa snažíte schudnúť alebo máte cukrovku, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím tejto šťavy.
