Index telesnej hmotnosti, alebo BMI, vzorec odvodený od vašej výšky a hmotnosti, je dominantným ukazovateľom v zdravotníckej komunite o zdravej hmotnosti. BMI však má svojich kritikov, pretože nezodpovedá obvodovému obvodu alebo veku. Napríklad u starších ľudí sú štúdie zmiešané o vplyve mierne zvýšeného BMI na starší zdravotný stav a úmrtnosť, čo naznačuje, že usmernenia môžu byť príliš reštriktívne pre ľudí nad 60 rokov.
účel
BMI je spoľahlivým ukazovateľom telesnej tučnosti v porovnaní s priamym meraním, ako je ponorná váha, podľa Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb v USA, alebo CDC. CDC však varuje, že BMI nie je diagnostickým nástrojom a osoba považovaná za obéznu na základe BMI by sa mala podrobiť ďalšiemu testovaniu, aby určila jeho skutočné percento telesného tuku a celkové zdravotné riziko.
definícia
Váš BMI je výsledkom výpočtu pomocou vašej výšky a aktuálnej hmotnosti. Pri štandardných opatreniach rozdelte hmotnosť v librách o štvorcovú výšku v palcoch vynásobenú 703: aktuálna hmotnosť / (výška X výška) X 703. Akceptovateľný rozsah BMI je 18,5 až 24,9. BMI pod 18,5 sa považuje za podváhu, zatiaľ čo BMI medzi 25 a 29,9 sa považuje za nadváhu. BMI nad 30 rokov sú označené ako obézni.
BMI u seniorov
Označenie nadváhy - BMI medzi 25 a 29,9 - je ukazovateľom všestranného a kardiovaskulárneho rizika úmrtnosti u mladších dospelých, ale u seniorov sa tento trend zdá byť obrátený. Štúdia Yale uskutočnená v roku 2001 s použitím klinických usmernení Spojených štátov amerických o kardiovaskulárnych, pľúcnych a krvných liečebných postupoch týkajúcich sa identifikácie, hodnotenia a liečby nadváhy a obezity u dospelých nezistila žiadnu koreláciu medzi seniormi s miernou nadváhou a zvýšenou mierou úmrtnosti. V skutočnosti účastníci štúdie označovaní ako nadváha mali nižšiu mieru úmrtnosti ako pacienti v prijateľnom rozmedzí, čo naznačuje, že ideálna váha pre seniorov, meraná pomocou BMI, je možno príliš obmedzujúca.
Stavba tela
Ako starnete, stratíte svalovú hmotu. Nazýva sa to sarkopénia a svalová hmotnosť sa znižuje, tukové tkanivo sa centralizuje a vyplňuje medzery takpovediac. Tiež máte tendenciu ukladať viac tuku ako vek postupuje, a tým udržiavať stálu alebo mierne zvyšujúcu hmotnosť. Sarkopénia u obéznych starších pacientov je spojená s funkčným poškodením a postihnutím, takže horné rozsahy BMI, ktoré naznačujú obezitu, môžu naznačovať zlé výsledky u seniorov, ako aj u mladších dospelých. To naznačuje, že ideálny rozsah hmotnosti pre seniorov je niekde medzi hornou hranicou dobrého zdravia mladších dospelých a rozsahom obezity, ktorý je škodlivý pre pacientov všetkých vekových kategórií. V štúdii Yale sa dospelo k záveru, že 27 a nie 25 by malo byť ideálnou hornou hranicou pre BMI u starších osôb.
Chudnutie u seniorov
Liečba seniorov s BMI v mierne nadváhe, ako sú mladší dospelí, môže mať negatívny vplyv na celkovú mieru zdravia a úmrtnosti. Obmedzené kalorické diéty u starších pacientov, ktorí nie sú obézni, sú korelované s negatívnymi zdravotnými následkami, povedal Harlan M. Krumholz, MD, ktorý viedol štúdiu Yale. Potenciálna ujma starších dospelých spôsobená stratou hmotnosti indukovanou diétou podporuje menej prísnu definíciu "ideálnej hmotnosti" pre seniorov.
