Ľudia používajú byliny už tisíce rokov ako lieky a toniká na zlepšenie celkového zdravia. Mnohé bylinky majú vlastnosti, ktoré zlepšujú krvný obeh tým, že zriedia vašu krv a zvyšujú čas potrebný na zrážanie krvi. Vo väčšine prípadov však zdravotné tvrdenia o bylinných látkach, ktoré zlepšujú krvný obeh, neboli preukázané prísnymi lekárskymi testami. Niektoré bylinky môžu dokonca narušiť lieky na predpis. Ak zvažujete užívanie byliniek na zvýšenie krvného obehu, porozprávajte sa so svojím lekárom ako prvý, aby ste sa uistili, že je to pre vás to pravé.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba z bylín pochádza z jedného z najstarších živých druhov stromov na Zemi. Ginkgo biloba doplnky patria medzi najpredávanejšie bylinné prípravky v Spojených štátoch aj v Európe. Zdá sa, že jedna z zložiek byliniek zlepšuje krvný obeh dilatáciou krvných ciev a znižovaním "lepkavosti" vašich krvných doštičiek podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. Môže pomôcť zlepšiť príznaky Alzheimerovej choroby tým, že zlepší prietok krvi priamo do Vášho mozgu, hoci výskum nie je v tomto bode jasný. Hoci zdravotnícke centrum v Marylanskej univerzite poznamenáva, že ginkgo biloba sa javí ako bezpečné, poraďte sa vždy so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akúkoľvek bylinku vrátane ginkga biloba.
Kôra vŕby
Vŕbová kôra obsahuje salicín, chemickú látku podobnú aspirínu, a ľudia ju používajú na liečbu zápalu a bolesti od okolo 400 B.C., podľa University of Maryland Medical Center. Vŕbová kôra funguje podobne ako aspirín na riedenie krvi a na podporu zlepšenia krvného obehu, aj keď menej výskumov bolo vykonaných na kôre z vrbovej kôry ako na ginkgo biloba. Rovnako ako aspirín, vŕbová kôra môže prispieť k žalúdočným vredom a krvácaniu do žalúdka a môže to súvisieť s liekmi na predpis. Preto sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako ho začnete užívať. Predávkovanie vrbovej kôry môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, kožnú vyrážku, problémy s obličkami a zvonenie v ušiach.
čučoriedka
Prírodovední lekári často odporúčajú čučoriedku ako liečbu hnačky, podľa McKinleyho zdravotného centra na Illinoisskej univerzite v Urbane-Champaign, ale môže tiež zlepšiť krvný obeh tým, že pomôže zmierniť krv. Veľmi málo štúdií dokazuje účinky čučoriedok na človeka, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland. V Európe sa čučoriedka používa na zlepšenie krvného obehu v prípadoch chronickej žilovej insuficiencie, ku ktorej dochádza vtedy, keď sa poškodia žily vo vašich nohách a už nedosiahnu dostatok krvi do srdca. Testovanie na zvieratách dokazuje, že borovica môže zlepšiť cirkuláciu u pacientov s aterosklerózou; na ľuďoch však neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by podporili toto použitie. Borovica sa javí ako bezpečná, ale ako ostatné bylinky, ktoré môžu zvýšiť krvný obeh, poraďte sa so svojím lekárom pred jeho použitím.
