Hormonálna nerovnováha sa vyskytuje vo všetkých fázach života ženy, od puberty až po tehotenstvo až po menopauzu. Pokúsiť sa vyrovnať sa s týmito nerovnováhami môže byť veľmi frustrujúce. Prírodné prostriedky existujú po stáročia, ale len málo z nich je pod vedeckou skúškou. Zatiaľ čo repný džús obsahuje malé množstvo živín nevyhnutných na výrobu niektorých hormónov, neexistuje žiadny dôkaz o tom, že šťava z repného ovocia má akýkoľvek účinok v udržiavaní rovnováhy vašich hormónov.
Beet Facts
Repa, nazývaná aj krvná obrna, súvisí so švajčiarskou čardou. Listová zelenina sa často používa v šalátoch a okrúhla červená koreňová žiarovka je zvyčajne nakladaná alebo varená a podávaná horúcim alebo studeným. Starí Rimania používali repku ako afrodiziakum a zatiaľ čo repa je vysoká v vitamínoch A a C, obsahujú tiež bór a mangán, ktoré sú prínosom pri výrobe pohlavných hormónov v tele. Tieto živiny však existujú v množstve príliš nízkom, aby ovplyvnili hormonálnu rovnováhu.
Hormonálne fakty
Hormóny nesú chemické správy medzi vašimi bunkami. Nie všetky správy môžu byť prijaté všetkými bunkami. Podobne ako pri pripojení k bezdrôtovému pripojeniu k internetu, informácie a možnosti jeho prijímania sú všade okolo, ale iba počítač s možnosťou bezdrôtového pripojenia môže prijímať dáta. Vaše bunky majú receptory, ktoré sú schopné len prijímať určité správy, ako môže rádio prijímať len stanicu, na ktorú je naladená. Vitamíny a ďalšie živiny prispievajú k podpore produkcie vašich hormónov, ale samotná repa šťava nestačí na korekciu hormonálnej nerovnováhy.
výhody
Diéta s vysokým obsahom čerstvej zeleniny - vrátane šťavy - podporuje celkové zdravie a môže vám pomôcť udržať alebo schudnúť. Môže to tiež spôsobiť, že sa cítite lepšie psychicky a emocionálne, čo môže pomôcť, keď sú vaše hormóny zničené. Vitamín C v repy podporuje váš imunitný systém a je tiež silným antioxidantom, čistiť voľné radikály z vášho systému, ktoré môžu prispieť k účinku starnutia. Vitamín A je potrebný pre zdravé vlasy, pokožku a nechty. Avšak, repné šťavy nemajú merateľný vplyv na hormonálnu rovnováhu.
Výstraha
Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, takže ak si myslíte, že vaše hormóny môžu byť vyvážené, skôr sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti než na liečbu - alebo dokonca diagnostiku - situácie na vlastnú päsť. Domáce lieky, ako napríklad repný džús, môžu byť začlenené ako súčasť vašej stratégie zdravotnej starostlivosti, ale nie sú náhradou za starostlivosť lekára.
