Laktózová intolerancia je bežný zažívací problém, ktorý môže mať za následok množstvo nepríjemných, hoci krátkodobých účinkov. Tieto príznaky sa však vyskytujú úplne v tráviacom systéme. Ak pocítite príznaky kdekoľvek inde v tele po užití mlieka, môžete mať alergiu na mlieko. Alergia na mlieko je potenciálne oveľa závažnejšia ako neznášanlivosť na laktóze, preto by ste mali čo najskôr navštíviť svojho lekára, ak po požití mlieka pocítite svrbenie.
Neznášanlivosť laktózy
Laktózová intolerancia vzniká v dôsledku toho, že vaše telo produkuje príliš málo laktázy, enzýmu, ktorý rozkladá cukor laktózy počas trávenia. Pretože je to tráviaci problém, všetky príznaky neznášanlivosti laktózy sa vyskytujú vo vašom žalúdku a črevách. Tieto zahŕňajú nevoľnosť, nadúvanie, bolesti brucha, plyn a hnačku. Aj keď tieto príznaky môžu byť závažné, zvyčajne trvajú nie viac ako niekoľko hodín po konzumácii laktózy.
Alergia mlieka
Mliečna alergia je výsledkom toho, že váš imunitný systém reaguje na mliečne proteíny, ako keby boli útočníkmi, čo môže spôsobiť príznaky vo vašom tele, vrátane svrbenia a žihľavky. Keďže alergia na mlieko môže mať za následok potenciálne život ohrozujúcu anafylaxiu, mali by ste sa vyhnúť mliečnym výrobkom, kým neuvidíte svojho lekára, ak sa u Vás objavia príznaky alergickej reakcie.
