So všetkými vitamínmi, minerálmi a chemikáliami obsiahnutými v dnešných produktoch starostlivosti o pleť a internetom plným dezinformácií je ľahké zamieňať sa s tým, ktoré zložky by ste mali hľadať na vašich etiketách produktov. Alfa hydroxykyseliny (AHA) a retinol, ktoré sa bežne nachádzajú v mnohých výrobkoch na starostlivosť o pokožku, sú obidve známe aj preto, že prispievajú k zníženiu jemných čiar a vrások. Napriek tomu, že majú niektoré podobnosti, retinol má tendenciu byť trochu účinnejší (často predpísaný dermatológiou) a je schopný opraviť poškodenie za rozsah AHA.
Alfa hydroxy kyselina (AHA)
AHA sa bežne vyskytujú v chemických peľivách. Fotokredit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Alfy hydroxykyseliny, ktoré sa zvyčajne nachádzajú v chemických peľeniach na vyvolanie exfoliácie, sú rodinou kyselín bežne odvodených z citrusových plodov, jabĺk a hrozna. Prenikajú do pokožky, aby odstránili mŕtve bunky pokožky, ponechajú pokožku vyzerajúcu a cítia omladené a pružnejšie. Okrem zníženia jemných línií a vrások sa tiež zistilo, že AHA podporujú vlhkosť, čistia póry, rozjasňujú a zlepšujú textúru a čistotu pokožky. Najbežnejšie AHA používané v kozmetických výrobkoch sú kyseliny glykolová, mliečna, jablčná a citrónová.
retinol
Retinol sa nachádza v mnohých akčných bojových výrobkoch. Fotografický kredit: Pixland / Pixland / Getty Images Možno vás prekvapí, že sa dozviete, že retinol je v skutočnosti najčistejšou formou vitamínu A. Produkty, ktoré obsahujú retinol, používajú celú molekulu vitamínu A, ktorá je známa svojimi vlastnosťami stimulujúcimi kolagén. Najčastejšie sa objavuje v produktoch proti akné a starnutiu. Retinol (ako AHA) pomáha dokonca pigmentácii a zlepšuje textúru, tón, farbu a vlhkosť pokožky, okrem toho, že pomáha hladkým línii a vráskam, často za niekoľko týždňov ,
rozdiely
Retinol je často predpisovaný dermatológa. Fotografický kredit: Digital Vision./Digital Vision / Getty Images Zatiaľ čo aj AHA a retinol sa pripisujú odstraňovaniu odumretých buniek pokožky a podporujúcim bunkový obrat, ukázalo sa, že iba pomocná látka pomáha opraviť poškodené kožné tkanivá a obnoviť kolagén, čo je dôvod, prečo sa tak často vyskytuje v produktoch proti akné a starnutiu. Účinnosť retinolu v tomto procese obnovy závisí od účinnosti a frekvencie používania. Over-the-counter výrobky budú zvyčajne mať nižšiu koncentráciu retinolu než výrobky na starostlivosť o pokožku obsahujúce retinoidy predpísané Vašim dermatológa. Ako mierne miernejšia alternatíva sa rozhodnite pre produkt s AHA a uistite sa, že obsahuje aspoň 10% alfa hydroxy alebo glykolovú kyselinu.
pozor
Nepoužívajte lieky obsahujúce retinol, ak ste tehotná. Foto kredit: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Kedykoľvek uvediete nový produkt do režimu starostlivosti o pokožku, je dôležité si uvedomiť možné vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť. AHA aj retinol môžu pri prvom použití spôsobiť sčervenanie a podráždenie pokožky a obe môžu spôsobiť, že vaša pokožka je obzvlášť citlivá na slnko, preto je najlepšie ich používať len v noci a počas dňa vždy nosiť opaľovací krém. Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú retinol, ak ste tehotná a nikdy nepoužívajte AHA a retinol v rovnakom čase, pretože každý z nich bude činiť druhý neúčinný. Ak sčervenanie a podráždenie pretrváva dlhšie ako niekoľko dní, poraďte sa s dermatológiou, aby ste sa uistili, že produkt, ktorý používate, je pre vás to pravé.
