Suntheanine je značka generického prírodného doplnku L-theanínu. L-theanín je aminokyselina odvodená od listov zeleného čaju. Táto aminokyselina môže pomôcť podporiť relaxáciu a je podľa nej pomôcť obmedziť rast rakovinových buniek zvýšením účinku niektorých chemoterapeutických liekov, podľa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Niekoľko vedľajších účinkov je spojené s čajovými extraktmi, ako je L-theanín; môže sa však vyskytnúť vedľajšie účinky po konzumácii veľkého množstva zeleného čaju.
Podráždený žalúdok
Nevoľnosť žalúdka sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok čajových extraktov alebo nadmernej spotreby zeleného čaju. Ako súčasť tohto žalúdočného nepohodlia sa môžete cítiť nevoľne a zažívate zníženú chuť do jedla. Podráždenie zažívacieho traktu z konzumácie tohto čajového extraktu je zvyčajne dočasné a rýchlo sa znižuje. Ak sa u Vás vyskytnú pretrvávajúce alebo závažné vedľajšie účinky súvisiace s žalúdkom, vyhľadajte starostlivosť od svojho lekára.
bolesť hlavy
Po konzumácii čajových extraktov, ako je napríklad Suntheanine, môžete pociťovať bolesť hlavy, varuje Drugs.com. Pocity bolesti sa môžu objaviť v ľubovoľnej oblasti hlavy a môžu sa pohybovať od miernej až po závažné. Ak bolesť hlavy neskončí sama o sebe, zvážte prijatie over-the-counter bolesť lieky na zmiernenie vášho nepohodlie.
závrat
Epizódy závratov sa môžu vyvinúť ako vedľajší účinok tohto extraktu zo zeleného čaju, čo spôsobuje pocit nestability alebo neistoty, keď sa postavíte alebo sa pokúsite prechádzať. Ak sa u vás vyskytne závrat, zostanete usadený, kým tento pocit neprejde.
