Mnoho ľudí používa suchú saunu na relaxáciu, redukciu hmotnosti a starostlivosť o pleť. Teplo vytvorené v suchom saune je suché teplo, ktoré sa vyrába rôznymi médiami, ako je spaľovanie dreva, pece alebo vykurovanie hornín. Je to iný typ tepla, než aký produkujú parné sauny.
Ako suché teplo môže ovplyvniť pokožku
Podľa klinickej Mayo môže dôjsť k suchému kožu, pretože je vystavená zdrojom tepla, ako sú kachle na pečenie dreva alebo krby. Znižujú vlhkosť vo vzduchu a vysušujú pokožku. Výskumníci na Harvardskej univerzite naznačujú, že suché teplo vytvorené v saunách má významný vplyv na telo tým, že stimuluje telo, aby pumpovalo dvojnásobnú krv, ktorú bežne robí každú minútu. Väčšina tohto zvýšeného prietoku krvi sa dostáva do pokožky a odoberá krv od ostatných orgánov.
Dôsledky vystavenia Saunu pre pokožku
Dr. Dee Anna Glaserová, profesorka dermatológie na Univerzite v St. Louis, tvrdí, že niektoré kožné stavy sa môžu zhoršiť pred vystavením vysokému teplu. Medzi tieto stavy patrí akné, melasma alebo rozbité kapiláry. Ona hovorí, že niekto by mohol dostať to isté množstvo úžitku z relaxácie pred televíziou, ako z posedenia v suché sauny, ktorá je v podstate uvoľnenie.
Starostlivosť o krásu Expert Insight
Estetici sú odborníci, ktorí absolvovali kurzy starostlivosti o pleť z kozmetického hľadiska. Podľa Shizen Spa riaditeľ Laurence Ruptus, osoba trpiaca na svrbivú pokožku môže zistiť stav sa zhoršuje suché teplo.
Výstraha
Dávajte pozor na suchú saunu. Môžete ľahko prehriať, najmä ak užívate drogy alebo alkohol. Pite veľa vody, aby ste nahradili kvapaliny, ktoré stratili pri potnutí. Malé deti a seniori s vážnymi zdravotnými problémami by pravdepodobne mali vyhnúť saunám, pretože extrémne vysoké teploty môžu spôsobiť výrazné zrýchlenie srdcovej frekvencie.
dôležité informácie
Pri vysokej teplote, ktorú vytvárajú suché sauny, sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pred použitím sauny, najmä ak trpíte akýmkoľvek problémom s kožou.
