Celebrity fitness tréner Shaun T vytvoril niektoré z najpopulárnejších a nezabudnuteľných tréningových programov v posledných rokoch vrátane Hip Hop Abs, Insanity a T25.
Shaun nedávno sedel s SIMPLEASLIFE.COM v našom štúdiu Santa Monica, aby sa podelil o svoje tipy na motiváciu, fitness, stravovanie a prerušované pôst a povedal nám o svojom novom fitness programe Shaun Week.
Zistite, prečo Shaun hovorí, že by ste mali mať ráno len abs absentu. Navyše objavujeme jeho obľúbenú tréningovú pieseň a ktorý trenér Beachbody Shaun si myslí, že je najlepší tanečník!
Zaujíma vás, čo Shaun naozajje? Keď sme sa ho spýtali, aký druh stravy nasleduje a čo si myslí o prerušovanom pôste, tu je to, čo nám povedal:
Správa oznamovateľa: jedí ryžu! Tiež si užije vajcia, kuracie mäso, sladké zemiaky, špargľu a ovocie.
Shaun má "Morning Ab Selfie Challenge" chce, aby každý urobil a tu je dôvod, prečo:
Kto si Shaun myslí, že je najlepším tanečníkom všetkých trénerov Beachbody?
Je to Leandro Carvalho? Tony Horton? Jesenné Calabrese? Chalene Johnson?
Čo je Shaunova obľúbená tréningová pieseň?
Je to Rihanna alebo možno Whitney Houston? Môže nám dokonca spievať trochu ...
A áno, Shaun a ja doslova gauč karaoke piesne a druh tanca na gauči pre to jeden!
Celebrity fitness tréner Shaun T a SIMPLEASLIFE VP a GM Jess Barron pripravte sa spievať niektoré gauč karaoke uprostred rozhovoru. V tých dňoch, keď sa Shaun prebudí a nemá pocit, že pracuje von, čo robí? Ako sa sám motivuje? Možno vás prekvapí jeho odpoveď vo videu nižšie:
Stlačte "hrať" nižšie, aby ste si pozreli celý videozáznam nášho rozhovoru a zistili, aké je Shaunovo obľúbené cheatové občerstvenie a či Shaun vysvetlí, prečo vám Shaun Week prinesie výsledky:
Pozrite si viac rozhovorov SIMPLEASLIFE.
JESS BARRON je VP & GM pre stránku SIMPLEASLIFE.COM, vedúcej stránky zdravého životného štýlu s viac ako 29 miliónmi jedinečných mesačných divákov. Okrem SIMPLEASLIFE sa jej písanie objavila aj v spoločnosti Entrepreneur, Fortune a MyDomaine. Jess sa objavila na stránkach MSNBC a ABC News a bol hlavným rečníkom spoločnosti Health Further a panelistom spoločnosti Create & Cultivate a Digital Hollywood. Sledujte Jess na Instagram na @ jessbeegood a Twitter tiež!
